休日ランチ
ローストポークランチ［LYS@ラリック美術館］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
休日ランチ 
ねこ（スワロ）
今年の年末もスワロが主役
2017日記
心機一転
日本酒
梅乃宿 純米吟醸 吟 生酒
2009ランニング
久々の朝ラン
2012日記
慌ただしい週末だった
病気・怪我・健康
熱射病？
2008ランニング
朝からジョギング
201712ハワイ島
キラウエア火山国立公園
2016ランニング
本栖湖から樹海ラン
ラン＆ラーメン
げんこつ醤油[二代目げんこつ屋]
ラーメン
らーめん普通盛り［松信@板橋］
2012日記
仕事モード
2006日記
残業
2011日記
帰宅ラン断念
街道ラン
昨日は水戸街道の2回目を走ってみた
エンタメ
映画『ボヘミアン・ラプソディ』を観た
2019日記
５時45分出社から往復340キロ
日本酒
村祐
ラーメン（山陰）
油そば大盛［笑麺亭］
2025ランニング
たっぷり海老のトマトクリームソース［五右衛門＠稲城］
2011ランニング
暑さでドボン
お出かけ
今年は越谷の田んぼアートを観れた
ダイエット
スクワット
2010日記
最悪
帰省
久々の墓参り
レース（ハーフ以下）
柏の葉リレーマラソン
ダイエット
週間ダイエット状況
病気・怪我・健康
一応６９kg
