ファーストフード
上天丼（てんや）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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ファーストフード 
出張
つばめに乗って山形へ
休日ランチ
グラッチェガーデンズでピザ食べ放題
病気・怪我・健康
風邪ひきはつらい
2005日記
今日もダラダラ
2011日記
規則正しい生活がしたい。
レース（フルマラソン）
大阪マラソン振り返り
2014日記
今日もしんどいなあ
商品
純リンゴ酢
日本酒
開春 純米超辛口 おりがらみ
2008日記
久々に新宿でお買い物
2005日記
12月スタート
登山
出遅れて中房温泉登山口スタート
ラン＆ラーメン
げんこつ醤油[二代目げんこつ屋]
病気・怪我・健康
風邪がよくならない
レストラン
小料理 SENKA
平日ランチ（山陰）
割子そば［そば岡本］
休日ランチ
アマトリチャーナ［バニアンツリー］
休日ランチ
カレー南蛮そば［いしもり］
ゴルフコンペ
何をやってもうまくいかない（さいたま梨花カントリークラブ）
2026日記
12年前は北九州マラソン
マラソン旅行
高速バスで、いざ長野ヘ
帰省
寒い大晦日はバームクーヘン
2024日記
安物のハンカチを買った
2015日記
歯石をクリーニング
2017ランニング
いだ天はチャージドバンディット2で走るか？
非日常な飲み会
今年も新宿でゼミの同期会
2021ランニング
益田で朝ラン
登山
食事も充実の楽しい登山
