次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

熱射病?

【ダイエットログ】

体重 74.1
体脂肪率 18.7
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん☆味噌汁
昼食 弁当(うどん&きつねご飯)
夕食 かんてんゼリー★カレー☆生野菜&ゆで卵サラダ★雫☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

風邪は先週の土曜日で治ったつもり。
でも、昨日の夜カレーを作ってて、ちょっとフラフラ。
今朝も電車でつり革にもたれて半分寝てたし、会社でもだるかった。
まだ風邪はなおってなかったのか?と思いつつ、午後には正常にもどる。
よく考えてみると、昨日のマリンスタジアムで、帽子もかぶらないまま、太陽に3時間以上も焼かれ続けていた。
こりゃあ、軽い熱射病だったのかな。
鼻の頭も真っ赤だったし。
ちょっぴり恥ずかしいうやら情けないやらの1日。

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