2012日記
週２回の飲みはきつい
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2012日記 
日本酒
梅乃宿 特別純米 温
201712ハワイ島
コナコーヒーミュージアム〜プルナウ黒砂海岸
日本酒
蓬莱３５･初汲み純米吟醸生貯
2025ランニング
動かないよりマシ
出張
盛岡で初東横イン
2010ランニング
３日連続ランでバテた
2005日記
今日もダラダラ
休日ランチ
がんこそばセット［がんこそば@行田］
レース（ウルトラマラソン）
第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン(データ編)
2012日記
厳しい寒さ
2014日記
さすがに雪もなくなった
レース（フルマラソン）
雪の第15回長野マラソン（どうにかこうにか自己ベスト更新）
街道ラン
石岡駅から水戸街道を完遂
日本酒
久々の日本酒の会
病気・怪我・健康
整形外科で一安心
2012日記
だるいなあ
病気・怪我・健康
休日診療
レース（フルマラソン）
第３回世界遺産姫路城マラソン（振り返り）
2013日記
運動不足
2011日記
歩け歩け
お出かけ
コハクチョウに会えたことに感謝
登山
フラフラの北高尾山稜〜高尾山（その2）
2006日記
マグロ＆ローストビーフ
帰省
初詣は住吉大社
休日ランチ
しらさぎ邸
街道ラン
大月経由でプチ反省会
2006日記
今日は流して・・・
2018ランニング
８月のランはどうすべきか？
