2021ランニング
夕日ランは今ひとつ
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2021ランニング 
電子機器類
古いパソコンを処分
2010日記
明日は雨か
酒全般
安いスペインワインで気分転換
カフェ・スイーツ（山陰）
ビーフカレー［蒜山ハーブガーデン ハービル］
2011ランニング
中途半端なロング走
ねこ（スワロ）
今日から９連休
日本酒
日本酒立ち飲みで飲み過ぎ
2023日記
バカラでバーボンソーダ
2020日記
和田珍味本店と夕日
旅行（宿泊）
千波湖でまさかのハクチョウ
ラーメン（山陰）
酸辣ラーメン［ドンシュー@中華蕎麦 奨］
2008ランニング
今日も走る
マラソン旅行
再び、富岩運河水公園へ
ラーメン（山陰）
塩ラーメン［味富］
レース（ウルトラマラソン）
奥出雲ウルトラ100キロ遠足から参加賞が届いた
2011日記
コナミスポーツともお別れ
2022日記
飯能往復だけで疲れた
2025ランニング
花見らしきことをした
ダイエット
週間ダイエット状況
2006日記
ウマ外れてもウニトロ
2010ランニング
帰宅ランは不完全燃焼
旅行計画
旅行の準備が進まない
2013日記
ポーランド食器を求めて
ラーメン（大手町付近）
チャーシューそば（のりや）
酒全般
２月の酒量は意外と多かった
平日ランチ
天吉丼［天吉屋］
平日ランチ（山陰）
天丼定食［あお山］
2009日記
人事発表日
