レース（エントリー・計画）
長野マラソン決定
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（エントリー・計画）
2007日記
会議は疲れる
休日ランチ
ちらし定食［朝寿し@柴崎］
スポーツ観戦
休日出勤とラグビー観戦
日本酒
仙禽５０ 純米吟醸 中取り 無濾過原酒
登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その１･･･辛くても登山は楽し）
ラーメン（山陰）
九州味噌ラーメン［唐崎商店@米子］
お出かけ
武者小路実篤記念館
エンタメ
大河ドラマ「光る君へ」を観始めた
レース（ハーフ以下）
大蔵でリレーマラソン
2006日記
携帯リニューアル
2010ランニング
久々のスボーツクラブ
日本酒
誉池月 燗専辛口純米酒
2019日記
久しぶりによく飲んだ
レース（ウルトラマラソン）
５周(50キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
日本酒
冷酒〜ボウリング〜ラーメン
ふるさと納税
ぶりとスーパードライ
2014ランニング
EPSON リスタブルGPS SF-310G
2015ランニング
今シーズン2度目のキントラ
お出かけ
大混雑のサンシャイン水族館
201809北東北
北東北ドライブ１日目
2006日記
キムチ鍋
2011日記
今日も特に何もなし
2024日記
洗面所の床をリニューアル
2008日記
つくばの後遺症は軽微
ファーストフード
牛めし（松屋）
結婚記念日
25周年は自宅パーティー
2007日記
湯島の会議（２日目）
日本酒
ヤマサン正宗 白ラベル 純米原酒 ひやおろし
