次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

残業

2006日記

【ダイエットログ】

体重 75.1
体脂肪率 19.1
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 塩ラーメン[番外地]
夕食 コンビニ弁当★スーパードライ2☆じゃがりこ
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週は
月曜日夕方外出(飲んで帰る)。
火曜日午後外出(まっすぐ帰宅)。
水曜日午後外出(飲んで帰る)。
木曜日は祝日。
金曜日は午後外出。
まあ、火曜日の夜とか木曜日には家でそれなりにやったけど、なにぶん会社での実働時間が少なすぎる。
まあ、週末に頑張るという手もあるが、ゴルフの練習をしてバッグを送らないといけないので、出社する時間はもったいない。
てなわけで、今日は外出後4時すぎに帰社して残業。
6時には全員居なくなる中、1人でコンビニ弁当食べてやっている。
でも意外とはかどる。
これなら週末家で頑張れば最低限は何とかなりそう。
休憩終わったらもうひと踏ん張りパンチ

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