2015日記
ダラダラモード
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2015日記
2012日記
少し回復
ラーメン（多摩方面）
スポーツクラブの前に喜多方ラーメン[坂内]
登山
穂高の準備はほぼ終了
2014日記
ボウリング＆宴会＆お風呂
ラン＆ラーメン
つけそば中盛[つけそば九六]
ねこ（スワロ）
老猫？
ラーメン（調布付近）
格ラーメン（助格屋）
レース（ハーフ以下）
第２回甲州フルーツマラソン
病気・怪我・健康
気持ちよく焼肉に行けるか？
街道ラン
旧甲州街道ラン８回目(甲府駅～むかわの湯)
2019日記
奥様が戻ってきた
2009日記
蒸し暑い月曜日はだるい
休日ランチ
天ざる大盛［深大寺門前そば本舗］
2021ランニング
今年初めて20キロ以上走る
2010日記
遠足の前日のよう
2015日記
レターケースを処分しよう
ダイエット
週間ダイエット状況
ダイエット
今日から２０１３年後半スタート
帰省
初詣は生田神社
2014日記
帰宅ランの仕込み
帰省
西宮ガーデンズ
平日ランチ
からあげ定食[極鶏.Bar@若葉台]
日本酒
天晴風露 特別本醸造
2017日記
明日は何をしようか
2013日記
久々にスポーツクラブ前のチャンポン
平日ランチ（山陰）
和定食［彩（サンラポーむらくも）］
ラーメン（山陰）
天ぷらうどん［まつうら］＆為セバ成ル KAKERU
休日ランチ（山陰）
サーモンのトマトソースパスタ［トロワヴー］
