カフェ・スイーツ
Cake Factory Whip
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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カフェ・スイーツ 
レース（ウルトラマラソン）
６周(60キロ)経過［城内坂ウルトラマラソン］
2009日記
スポーツクラブ＆禁酒
2005日記
クリスマスイブ＆引越記念日
レース（フルマラソン）
北九州マラソン2014振り返り
2011日記
熱燗で終わる２２年度
2014ランニング
明るい時間の帰宅ラン
2023日記
焼肉・ジム・銭湯
レース（駅伝）
八王子駅伝前日
2023日記
２月はお出掛けしたが
ラーメン（調布付近）
2016年度を熊王で締める
レース（フルマラソン）
フルマラソン二日前
出張
九州上陸
2019日記
荷造りは難しい
休日ランチ
上ちらし寿司［鯉寿司］
2015日記
同期飲みは控え目のはずだったが・・・
2007日記
再び日本酒
ラーメン（湯島近辺）
白丸本味（一風堂）
エンタメ
星新一の不思議な不思議な短編ドラマ
2015日記
作戦失敗で辛い１日
2024日記
YouTubeでストレッチ
休日ランチ（山陰）
玉造温泉に行ってはみたが
2013日記
リスタート
カフェ・スイーツ（山陰）
奥出雲和牛の焼きハヤシライスセット[＆CAFE華羅]
2008ランニング
富士山を見ながら多摩川
2011日記
車で行かなくてよかったが・・・
休日ランチ
イベリコ豚と春野菜づくしのよくばりスパゲッティー［五右衛門@稲城］
2021日記
キャスパル閉館
日本酒
下高井戸の籠屋
