病気・怪我・健康
診断はアキレス腱付着部症
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
2018ランニング
月イチで今年最後のキントラ
ラーメン（山陰）
おでんラーメンセット［三代目徳平］
病気・怪我・健康
風邪ひいた
病気・怪我・健康
一応2014年の初ランではあるが
2024日記
イトーヨーカドーな週末
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その４･･･奥様が部屋を見た）
2024日記
通勤用リュックを買い替えよう
レース（ウルトラマラソン）
第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その５)
2009日記
ジョギングから焼酎まで
2011日記
東京農業大学オープンカレッジ（第２回）
ダイエット
週間ダイエット状況
お酒を飲むお店
調布ウグイスで貸切状態
レース（ハーフ以下）
第3回大蔵リレーマラソン
スイム
クロール初級
レース（ハーフ以下）
山中湖ロードレース
2012ランニング
スポーツクラブでマジ走り
ラーメン（山陰）
こってり［天下一品］
レース（エントリー・計画）
第25回城内坂ウルトラマラソンは中止
病気・怪我・健康
初の整骨院
2007日記
久々のミワリー
2018日記
大阪北部地震
カフェ・スイーツ
レオニダス
お出かけ
高幡不動で２度目の初詣
日本酒
天覧山 ぷらすはち 純米大辛口 生原酒
奥様誕生日
クイーンアリス
2012日記
明日から５日連続で出社しないのだが・・・
ふるさと納税
さつま島美人［長島研醸］
お出かけ
第７回東京蚤の市
