カフェ・スイーツ
久々にケーキ［アノー］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
カフェ・スイーツ 
奥様誕生日
リバービュー
休日ランチ
せいろとミニ天丼のセット［志美津や］
ゴルフ
猛暑のゴルフ練習は最悪
カフェ・スイーツ
うさぎ屋のどら焼き
エンタメ
『八日目の蟬』と『二十四の瞳』
2013日記
嵐の３月が始まる
2021日記
バンパー交換
2014日記
いまいち不調
日本酒
玉川 祝 自然仕込 山廃 純米吟醸 2023BY
2018日記
洗濯機を買い換えた
2010ランニング
ランニングクリニック（第３回）
2006日記
飲んで喰って
ラン＆ラーメン
らーめん［暁］
2016日記
雪は積もらない気がする
ダイエット
73キロを超えてスタート
レース（応援）
第25回奥武蔵ウルトラマラソン応援隊（その１）
エンタメ
スオミの話をしよう
2019日記
濃厚なクリスマスケーキ
スポーツ観戦
武蔵野森総合スポーツプラザでバスケットボール観戦
登山
山の計画が決まらない
2014日記
連休明けはしんどい
2006日記
会議（２日目）
日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
スポーツ観戦
案外面白かったＣＳ第１ステージ
カフェ・スイーツ
Bell-wood＠布田のベーグル
2012ランニング
猛暑ランに挑んではみたが・・・
レース（エントリー・計画）
東京マラソンなど、2月の抽選レースにエントリー
旅行計画
夏休は富士山か
