2009ランニング
よこやまの道～極楽湯
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2009ランニング 
旅行計画
出発三日前
休日ランチ
王将の餃子とスポーツクラブ
2016日記
ヒーター復活
エンタメ
歌怪獣・島津亜矢が松江にやって来た
休日ランチ
猫型ロボットが雲呑麺を運んできた［バーミヤン］
ふるさと納税
だんだん（長島研醸）
お出かけ
チェリーロード
レストラン
ビストロＴＨＥ健
2011ランニング
なんとか走れた
ゴルフコンペ
半年ぶりのゴルフは楽しい［大山ゴルフクラブ］
休日ランチ
熟成牛ハンバーグ＆ステーキランチ[NICK STOCK]
ラン＆ラーメン
コク醤油［をっちゃんラーメン松江湖北店］
ダイエット
手術後の経過は順調も、ダイエットは前途多難
日本酒
羽根屋 純米吟醸 ひやおろし
2025ランニング
土日のランはトレミ゙で６kmだけ
日本酒
日本酒のまとめ
休日ランチ
ジャクソンバーガー
ラーメン（多摩方面）
角煮らーめん（西海）
ダイエット
週間ダイエット状況
マラソン旅行
那智大社から那智の滝へ
マラソン旅行
久々のランで高岡観光(後半)
2010日記
あと１日
2007日記
ネクタイも慣れると自然
ウイスキー
グレンリベット12年
2011日記
こんなことでいいのか？
2015日記
まだ寒かった
ラーメン（多摩方面）
胡麻冷やし中華麺（春樹）
2014ランニング
雨のどら参り