2020ランニング
喉の渇きと闘う棚田ラン（海潮かつら～山王寺棚田～大東町）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2020ランニング 
2024ランニング
背中痛いけどトレミ＆禁酒
2009日記
二日連続ラーメン締め
ダイエット
２ヶ月で脂肪３００グラム減
レース（エントリー・計画）
東京マラソンの倍率が１０倍を超えた
ラーメン（山陰）
ラーメン野菜増し増し［笑福@鳥取］
2018日記
動いたけど不健康な日
2020日記
夕食は持ち帰りのピザ
2010ランニング
今年最後のロング走はヘロヘロ
お出かけ
神代団地蚤の市
2012ランニング
トレミでラン再開
ラーメン（新宿方面）
麻辣刀削麵［中華料理 朝霞刀削麺］
日本酒
瑞冠 純米吟醸 新千本 生詰
2022日記
島根県の新規感染者が連日最多を更新
電子機器類
機種変更で再びauに
2009日記
久しぶりに飲みのロングラン
商品
赤てんパン
平日ランチ（山陰）
チキン南蛮ランチ［ビストロ庵タンドール］
2006日記
うどん好き
病気・怪我・健康
アキレス腱付着部症との闘いは長くなりそう
2015日記
何で会社帰りに重たい荷物背負ってるんだろう？
2009日記
眠い一日
平日ランチ（山陰）
お昼の定食［五幸］
2010ランニング
久々のＣＳ５
休日ランチ
ビーフソースオムライス北海道生クリーム［ラケル@二子玉川］
病気・怪我・健康
歯も修復
平日ランチ（山陰）
割子そば３枚［出雲そば きがる］
レース（ウルトラマラソン）
第８回伊南川100kmウルトラ遠足で持ち帰ったもの
平日ランチ（山陰）
ピリ辛まぜ蕎麦［来恩］
