2005日記
酔っても怪我しちゃいかん
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2005日記 
休日ランチ（山陰）
餃子２人前＆半チャーハン[大阪王将]
レース（フルマラソン）
ミヤラン2023完走食記（その８）
2025ランニング
トレミで８km
2008ランニング
野川な日
2015日記
ダラダラモード
帰省
１３回忌
2022日記
４回目のワクチン接種券が来た
酒全般
禁酒とノンアルコールビール
2010ランニング
少しは走りも回復したか
休日ランチ（山陰）
刺身定食［炉端かば@雲南］
2012日記
今週2回目の忘年会
2015日記
走れないから、歩いてみた
2008日記
渋谷で飲む
2013日記
買い物は辛い
酒全般
グッドエール
ラーメン（新宿方面）
油そば［すごい煮干ラーメン凪 ］
病気・怪我・健康
禁酒１０日目突入
2012日記
スパシオがようやく3万キロ
レース（エントリー・計画）
姫路城マラソンは４時間１５分くらいで完走したいなあ
お酒を飲むお店
さくらいで日本酒
2010日記
今年最後のスポーツクラブ＆禁酒
2019日記
奥様が戻ってきた
ラン＆ラーメン
インディーラーメン［Indie@吹上］
2008日記
連休の合間の同期飲み
ゴルフ
可もなく不可もなく
2015日記
池袋から直帰
ダイエット
５年ぶりの70kg切り
酒全般
中々