登山
ガスだらけの表銀座
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
登山 
ゴルフ
明日のゴルフは暑さとの戦い
結婚記念日
二子玉川で結婚記念日ディナー
日本酒
花の香 純米吟醸 菊花
ラーメン（多摩方面）
海老豚骨ラーメン[えい蔵]
2012ランニング
休日出勤&桜ヶ丘公園ラン
ラーメン（湯島近辺）
麻辣刀削麺［西安］
日本酒
クラシック仙禽 雄町５０中取り 無濾過原酒 瓶囲い・瓶火入れ
2022日記
たまには洗車しないと
ラーメン（調布付近）
スーラータンメン[揚州商人]
お出かけ
水郷祭花火大会を堪能
千葉ロッテマリーンズ
案外に井口野球が面白い
病気・怪我・健康
松葉杖＆ギプスは卒業
酒全般
本日も飲み
2016ランニング
東京競馬場ビアフェスタ
レース（エントリー・計画）
古河はなももマラソンを走ることにした
2016日記
喋り過ぎて疲れた
酒全般
安いスペインワインで気分転換
電子機器類
デジカメを新調
レース（ハーフ以下）
第41回神奈川マラソン
レース（エントリー・計画）
姫路城マラソンは４時間１５分くらいで完走したいなあ
日本酒
七田 純米七割五分磨き 山田錦
ラーメン（調布付近）
豚骨醤油ラーメン［町田商店］
ねこ（スワロ）
まだまだ床暖房
2021ランニング
久しぶりにアップダウン
ラーメン（渋谷方面）
塩ラーメン（Ｓａｉｊｏ）
2013日記
調布市花火大会
ラン＆ラーメン
ネギ醤油ラーメン[ゆきむら亭]
2024ランニング
トレミで６km
