平日ランチ（山陰）
洋食ランチ［ふれんち酒場 びいどろ］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ（山陰） 
ラーメン（山陰）
北海道味噌ラーメン煮卵入り［麺場唐崎商店］
レース（エントリー・計画）
アクアラインマラソン一週間前
関東ふれあいの道
関東ふれあいの道(神奈川最終回)城ヶ島&油壺・入江のみち
2018ランニング
初めてのBROOKS
カフェ・スイーツ（山陰）
スパイシーカレー［cafe naka蔵］
2024ランニング
トレミばっかり
2014ランニング
すた丼～多摩川ラン～お風呂の王様
ラーメン（調布付近）
炙りチャーシューカレーラーメン（魔女のカレー）
レース（応援）
第25回大田原マラソン
お出かけ
昭和記念公園を散策
2011日記
２１分５１秒
日本酒
ＫＡＫＥＹＡ 純米 無ろ過生原酒
2015日記
やってしもうた
日本酒
長珍 特別純米酒
ラーメン（渋谷方面）
つけ麺大盛（梵天）
2007日記
議員会館
電子機器類
またしてもスマホが故障
非日常な飲み会
還暦祝い
休日ランチ
ビーフソースオムライス北海道生クリーム［ラケル@二子玉川］
2011ランニング
辛うじて月間１００キロ
2017日記
考えごとをしつつトレミ
休日ランチ
たまには寿司（大漁旗）
2009日記
ちょこっとガーミン
病気・怪我・健康
腰痛おして出勤
2026ランニング
2026年最初で最後のお花見ラン
結婚記念日
高級な店は緊張する
2008ランニング
稲荷湯から皇居ラン
201212フランス
ヴェルサイユにて