ランニング

長い距離が走れない。多摩川方面に向かったので、京王線を超えて10キロ。よく頑張った。

野川を北上し、野川公園から武蔵野の森公園を走る。だいぶ長い距離も走れるようになってきた。

台風15号の雨で外は走れず。選手から通っているA-1EXPRESSでスミスマシンとトレッドミル。

城内坂ウルトラマラソン中止になった今、更に走る気が起きない。今日はとりあえず野川を走ったが、何か物足りない。何処か遠くへ行きたいなあ。

快適な睡眠のあとは、ほぼ１日段ボールと格闘。夕方は少しだけジョギングで、やっぱり野川沿いは楽しい。ビール坂には上らなかったけど。

日曜日は籠屋に寄って日本酒を買うのを失念。結果、初めてのリュック背負っての日本酒買い出しラン。

ランは停滞中だが、昨日は久しぶりの砧公園で、往復とサイクリングロード１周で10キロ。なかなか昔のようにはいかない。

強風と雪の中を白鳥のために走った。強風の先に白鳥はいたが、スマホではうまく撮れない。１羽だけなぜか田んぼの中で愛想をふるまいてくれる。あと少しの白鳥生活。

NHKのBS番組「ふらっとあの街 旅ラン10キロ」で松江をやっていたので、今日のランは少しなぞってみた。

昨年末から腰痛でストップしていたランニングを再開。2022年も走ることが出来た。

久しぶりにSTRAVAアプリを開けると、「YEAR IN SPORTS 2021」ということで、今年を振り返させられた。なんだかよくわからなかったが、おかげで15キロ以上走れた。

最後の福岡国際マラソンを見ても走る気は起こらず。夕方になってようやく走ったのは定番の宍道湖。歩道のある範囲を往復して、辛うじて10キロ。

夕方の歩数稼ぎランは14キロ。広域農道～431号～宍道湖畔（夕日スポット往復）～帰宅路という珍しくないコースだが、宍道湖に沈む夕日は撮れずとも、いつもと違う光景だった。

夕方になってようやく走り出したものの、今日も夕日は撮れず。万灯会というイベントをやっていたが、まだ暗くなっていないので、今一つ。どんどんイベントが中止になっていく中、もう少し移動の自由があるといいなあ。

今日は夕日を見るランを実行。10キロまで欲張ったら、いい写真が撮れなかったのは残念だが、多くの観光客が夕日を堪能していた。

ランは相変わらず低調だが、最近ランニングシューズを替えた。BROOKSのランニングシューズの遍歴を振り返ってみた。そろそろ次を安く買いたいところ。

暑いのとコロナの永享で土日に外出しないので、書くネタがない。ランニングも夕方なるべく遅い時間。しばらくは我慢のランで体重も現状維持を目指そう。

大雨から一転して暑い1日。ランは夕方食事の仕込みを終えてから。宍道湖の夕日スポットを目指したが、沈む直線に雲に隠れてしまい、絶景をみることは出来なかった。

益田で朝ランしてみた。最初は５キロ走ればいいと思っていたが、蟠竜湖、万葉公園といった地名につられて延長してみると、当然バテバテの１０キロコース。益田の朝ランから松江で日付が変わるまで飲む、長い長い１日。

永らく放置してきた「ジョグの」に300日ぶりに復帰。今後は続ける予定。島根でも聖火リレーが開催されたけど、東京オリンピックは静観。

「長野マラソン2021ONLINE RUN BELIEVE」は120.24kmで634位（1088人中）。島根県では２位（３人中）。

『長野マラソン2021ONLINE RUN BELIEVE【100kmチャレンジ】』に参加中。

松江市内をチンタラとジョギング。松江総合運動公園を目指して走り、ゴールはカラコロ工房。久しぶりにReliveの動画。

今年初めて20キロ以上走り、秋鹿なぎさ公園まで往復して、帰りは古墳の丘公園にも訪れた。

「2021ランニング」カテゴリの記事ががほとんどないので、「Relive」の動画を作るべく、お花見ランを実施したが、松江に桜は少ない、しかもガーミンの誤操作でテータ消去し、動画も作成できず。

誕生日なので計画年休をとり、安来で白鳥ロード＆月山富田城ラン。

意を決して着替えて家を出て、佐太神社から柿原池へ向かい、柿原池の周囲を１周。

大阪国際女子マラソンの前に走ろうと、乃白から忌部を経て八重垣神社へ。久しぶりのアップダウンはきつかった。

今年２回目のジョギングは、田んぼに点在する白鳥と会話するだけ。これじゃ体重は減らない。

雪もかなりなくなって、2021年の初ラン。浜佐陀の白鳥かあ宍道湖温泉へ。今年は長い距離も走れるようにしたいなあ。

松江は走る場所があまりない。宍道湖畔は長く走るには今一つだし。土曜日は宍道湖畔から離れた場所をさ迷ってみた。日曜日は古墳の丘古曽志公園までの往復。

宍道湖グリーンパークからのラン。久しぶりに12.5キロも走って、少しグッタリ。大きな虹が見えた。

息をのむ絶景！海潮温泉から山王寺の棚田コース（雲南市）に挑戦したら、喉の渇きと闘う棚田ランになった。

しまねプレミアム飲食券を使って、600円で一畑電車の１日券を買い、少し走ってから風呂に入ってラーメンを食べるという計画を実行。無謀だった。

ランは２日連続の宍道湖で、見事に夕日を見ることが出来た。宍道湖SUNSETCAFEもオープンし、賑わいも戻りつつある。

土曜日は午前中にランニングで、古墳の丘から見える謎の黄色が気になった。日曜日のランは夕方で、運転免許センターの横に行き、写真から判明した花の名はハルシャギク。

出雲に行ったが、いいことなし。そのまま家にいるかと思ったら、雨がやんだので無理矢理10キロ走ってみた。

本当なら、本日はえびだいの日。一応延期ということになっていて、来年の大会参加費に充てることも可能だったが、返金手続きをした。再びウルトラマラソンを走る日は来るのか。

連日走れているが、気分が盛り上がらない。今日はランの途中に軒先で雨宿りしたが、４日続けて走れたのは前向きに考えよう。

午前中はやることがいっぱいだが、時間はたっぷり。夕方のランは人のいない方へ。夜はラン仲間とのオンライン飲み会。

「ジョグノート」がサービスを終了し、ランの仲間とのつながりは断たれてしまうだったが、救世主「ジョグの」誕生。サトルさん、ありがとう。

ソーシャルディスタンスを意識して、田んぼコースをジョギング。そしてジョギング以外はひきこもり。

ついに、緊急事態宣言が行われた。日曜日の松江桜めぐりランは松江北公園から宍道湖の夕日スポットを経て、締めは松江城。

午前中は東京マラソンをテレビ観戦。午後は仕事＆トレミ＆外ラン。明日は人事発令日だが、まーぶーは対象外。

江島大橋（通称ベタ踏み坂）をメインとしたランを実行。江島大橋を堪能しつつ、最後に弓ヶ浜展望台から見る大山は最高のご褒美。

昨日は松江市の北側からソフトビジネスパークで20キロ。今日は林道からソフトビジネスパークで15キロ。週末２日で35キロなら、まあ立派なもの。

Runkeererからのメール。「2019年アクティビティ振り返り」なるものが来た。総標高が2激減していて、関東ふれあいの道が偉大だったことがよくわかった。

出雲大社から走ってきた。まずは出雲駅伝のコースを逆走し、スーパーやコンビニ、和菓子屋で休憩しつつ、３年前のえびだいを思い出しながら、36.5キロで本日のロング走は終了。

父親の墓参りの後は、2019年のラストラン。激動の2019年が終ってしまった。

奥様が一足先に飯能へ行くので、出雲空港まで送り、ついでに出雲空港周辺を走って、ひかわ美人の湯にドボン。