広域農道~431号~宍道湖畔(夕日スポット往復)~帰宅路

2021ランニング

【ダイエットログ】

体重 70.8
体脂肪率 20.7
朝食 パン☆菓子パン&クッキー
昼食 きのこのペペロンチーノ☆ミニサラダ★ロングバケット☆コーヒー[モッチモパスタ]
夕食 帆立のカルパッチョ☆帆立とベーコンのバター焼き★豚肉ワサビ菜炒め☆クラシック-★白ワイン500☆マリー
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2427
消費カロリー 3099
体調 3:普通

午前中はまたも試乗

午前中にトヨタで試乗。
RAIZE(ライズ)という車で、ダイハツならロッキーというらしい。
ダイハツのOEMということもあり、SUVにしては小型なところが悪くない。
すぐに買うということなら、これを選ぶかもしれない。
実際のところ、今契約すれば2月登録らしいが、ここから先は考えることが多すぎる。
まあ、まずはティーダがどのくらい誤魔化して乗れるものかの判断が最優先だし。

浜佐陀で白鳥

昼ご飯と買い物を経て、今日の歩数稼ぎランの開始は16時10分。
平日にそれなりに歩いているので、休みの日に20キロとか走る必要はないのだが、それでも10キロは走っておきたい。
まず向かったのは浜佐陀。
なかなか白鳥が来なかったが、しっかりと池に水もはられるようになり、奥様もたくさんの白鳥が来たと言っていたが、まーぶーはまだ見ていない。
家から3キロくらいで、いつもの白鳥スポットに到着するのだが、時間が遅かったせいか、水場にいたのは20羽くらいの白鳥。
それでも夕日が映り込む水場にいる白鳥は絵になるし、隣の田んぼで一心不乱に食べている白鳥は可愛い。
ようやくこの季節がやってきたと実感。
これからの3ヶ月は週末が楽しみ。

またしても夕日は撮れず

白鳥スポットから先の行先に悩む。
久しぶりに古墳の丘公園も行ってみたい気もするが、気持ち的に遠いような。
夕日を見ているうちに、今から行けば宍道湖に沈む夕日が見れるような気がしてきた。
431号線を東に走って行くと、まさに夕日が沈みそうな光景が見える。
しかし、道路の湖側に歩道がない区間がしばらく続く。
そして、歩道のある区間に着いた頃には、夕日がほぼ宍道湖に沈んでしまった。
時間にして4時50分くらい。
この時期夕日を見るなら、もっと早い時間を目指さないといけないようだ。
湖畔を走っているうちに、どこまで距離を伸ばすか考える。
宍道湖を進むか、松江城の方向に行くか。

いつもと違う夕日スポット

結果的に宍道湖畔を進んで、いつもの夕日スポットへ。
このあたり、信号がほぼなくて、止まらなくていいという部分が大きい。
夕日が沈んでもしばらくは明るいし、余韻がある。
実際湖沿いには観光客らしき人の姿が見られるし、宍道湖にカメラを向けている人も多い。
嫁ヶ島のあたりに来てみると、嫁ヶ島がライトアップされている。
当然そこにカメラを向けている人もいる。
夕日が沈んだ後とはいえ、なんとも幻想的な光景で、まーぶーも立ち止まって写真を撮った。
何度も見た光景のようで、こうした雰囲気は案外少ない。
昨日同様天気がよく、風もないから、穏やかな光景。
とにかく、人がいるというのが一番の安心感。

本日の歩数

結果的にランは14キロで終了。
今のまーぶーの体力だと、これでもかなりの長距離。
うん、よく頑張った。
そして、本日の歩数は21,543歩と目標の25,000歩には届かないが、まあこんなもんだろう。
累計309,611歩、平均15,481歩、想定ペースからのリードは19,611m歩。
これなら安泰だな。
明日もほどほどに走ろう。

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