多摩川で10キロ

めっきり走れなくなった。
平日は週１回のトレミだけだし、土日でも５キロちょっとしか走れない。
先週の日曜日などは天気が悪くて、全く走らなかった。
体重は現状維持を目指していたが、増加基調になり、スーツもきつかったりする。
休みの日にもっと体を動かした方がいいのはわかってはいるが、今日も夕方になってようやく走り出した。
多摩川方面に向かったので、目標は10キロ。
８月に調布に戻ってから何度か多摩川を走ってはいるが、京王線の線路を超えたことはない。
そこをもうひと踏ん張りして、どうにか京王線の線路の先まで行き、往復10キロ。
でも、かなりしんどい。
次は稲城大橋の往復15キロが目標。
是政橋の往復20キロなんて、夢のまた夢。