きままな日記

先に麻雀に消えていった人がいたので、そのままスーッと消えました。久々に仕事後に家で食べる晩御飯。夏休み後は初めてなので、相当久しぶり。スーパーで買ったお惣菜ではあったけど満足。今週は久しぶりの５日間勤務。疲れたので、休みはゆっくりしよう。ゴ...

本日は日暮里で大会。一日中座っていたので、妙にだるい。日暮里の駅ってはじめておりたかもしれない。昔、大学生の頃に山手線１駅ごとにおりて飲み会をやるという企画を先輩とやってたが、はたして日暮里の時に参加したかどうか。今日も駅の近くのホテルと駅...

今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：74.3（前週差 △ 0.5 ）体　脂　肪：18.2（前週差 △ 0.3 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...

朝ジョギングでもしないと体がなまる・・・とは思いつつも、この暑さではそれもままならない。しかも、起きた直後はたいていボーっとしていて、すぐには走れない。ということで、今日は７時すぎに起きて散歩。まあ、３０分くらいだけど、２４時間営業のスーパ...

昨日、「動く」とは宣言したものの・・・午前中に車で買物を済ませてしまうと、午後は家でゴロゴロ。しかも、暑くて動く気がしない。貧乏性なので、クーラーを節約して、余分なエネルギーを使わないようにしてしまう。なんか、明日も動かない気がしてきた。ダ...

１週間ぶりの仕事。まあ、大手町付近に行く用事があったので、休み中も事務室内には２度ほどこっそり行ったんだけど、所属のメンバーが揃うと全く雰囲気が違う。久しぶりに満員電車に乗ったせいか、昨日のマリンスタジアムの蒸し暑さの名残か、今日の午前中は...

晴れたらスワロを連れてドライブしようと思ったが、朝から雨。仕方なく家でおとなしくすることに。それじゃ昨日と同じ。てなわけでシダックスでカラオケ。いつもどおりの１時間30分コース。毎度のことであるが、新譜はわからない。やむなく古い曲を歌う事に...

朝からの台風が影響し、東京ドームのビアガーデンは営業なし。もともと１０・１１日はコンサートのグッズ売場になるためお休みで、今日もさっさと営業中止を決定したみたい。仕方なく、抑えとして用意していた日本海庄やの「インドマグロ＆ローストビーフ食べ...

今日も飲みに行きました。しかも焼肉。まあ、この程度の店なので、味に期待すべくもないが、どうもうまい肉を食べた気がしない。気を取り直して、明日はビアガーデン。とろあえず、飲みまくる。

会議もようやく終わり。今月は３日連続同じお店の弁当。今日は家で食べる事にし、イトーヨーカドーにておかずを買って帰ることに。面倒なので弁当を買おうと思ったが、あまりにも弁当が続いていたので、惣菜コーナーで１個ずつチョイス。それでも脂物中心。食...

会議２日目。弁当も２日連続。帰りの飲みも、いつも２時間程度が、今日は４時間近く。しかも熱燗をたっぷり。久しぶりにかなり酔った。

月初め恒例の３日連続会議の１日目。業務時間中はほとんど動かず。体に悪い。夜はしっかり飲み会。しかも２件目は亀田のボクシングを見たい人がいて、食堂風のお店へ。滅多に食べない「夜の米」をいただいてしまった。本当に体に悪い。亀田の試合の判定はもっ...

本日は業界内他社との懇親会。「１人一芸」なんて、前に言われてたけど、半分冗談と聞き流していた。今日になって、いきなり「ＣＤ買ってきたから、この音楽でヒロシやって。君が最後だからはずさないように」との無茶な指令。いろいろネタを考えてみたものの...

土日を前にすると、・買物・図書館・ゴルフの練習・ジョギング等々、いろいろとやりたいんだけど、こう暑いとなかなか実行できない。特に、外で体を動かすのはつらい。今日も仙川まで買物には行ったものの、その後に出掛ける事はあきらめてしまった。夏ってこ...

昨日はなかなか寝付けず。仕方なくパソコンをあけて、久しぶりにマインスイーパやソリティアなんかやって、もう一度ベッドに入ったが、それでも寝付いたのは３時半ごろか。朝いつもの時間になっても眠い眠い。電車の中では立ち寝する始末。しかも、午後は打合...

本日もいつもどおりの飲み。７時には終了して大手町を出る。九段下から京王線直通の電車に乗り、安心していたが、人身事故があり、新宿で降ろされた上に、復旧の目処が立たないとのこと。振替輸送もうまくいかないので、久しぶりの新宿をふらついてみる。かつ...

今日は５時３０分に起きてみた。５月後半から６月にかけて、早起きを続け、時にはジョギングをしたりした時期もあったが、７月以降は風邪等もあり、さぼり気味。今日は起きてから少しボーっとした後に、ゴルフの本など読んでみた。時期的にジョギングは厳しい...

やっぱり昨日のお酒は効いていた。今日は朝から少し寝坊し、あわてて家を出たのだが、ちょっとお腹の様子がおかしい。途中なんとかなると思ったが、都営新宿に入った時点で我慢できなくなり、初台の駅で降りて、トイレへ直行。こういう時のトイレって、必ず並...

本日は私服で会社へ。４月以降の所属（建物）は私服ＯＫだったが、これまでは実行せず。６月中旬以降は、上着をすべて会社に置いて、通勤時は半袖ノーネクタイだったので、暑苦しくはなかったけど、やはり私服だとさっぱり感が違う。問題は、シャツのスソを入...

最近の昼食はやららと「うどん」の占める割合が高い。いつも食べに行く地下街に「杵屋」と「野らぼー」と、二つもうどん屋があることが原因なのだが、確かにこの２店のうどんは美味しい。（特に野らぼー）。残りのお店は、夜は居酒屋で昼は定食をやっているの...

ワールドカップも終わってしまった。今日は５時におきて録画を見たが、結局ＰＫ戦でイタリア。ジダンの頭突きが一番のハイライト。眠いまま会社に行き、ダラダラと業務を片付け、５時30分頃からいつもどおりの飲み。また、こんな１週間か。今日の飲みは酒が...

本日も朝から会議。昼食は２日前と同じ弁当。会議そのものは３時頃には終わったが、動かない生活は３日続いた。今日は飲みもなく、家で夕食。イトーヨーカドーでお惣菜を買ったが、どうも脂っこい揚げ物類には手が伸びない。今週末こそは動かねば。また雨が心...

もうすっかり夏。朝晩の通勤電車も、まわりに人がいると暑い。ネクタイはとっくの昔にしてない。こんな季節がしばらく続く・・・

新しい体制での業務もスタートした。そこそこ忙しく業務をこなし、５時３０すぎには飲み。２時間ちょっとできりあげて、９時すきには家に帰る。でも、運動はしない。ちょっとメリハリをつけないと。

本日より泊り込み研修。研修の中身そのものはいいとして、問題は食事。夕方６時に普通に食事をとる。しかも普段は食べない、ごはんも食べる。食後すぐに別室に移動して宴会。とはいえ、お腹がいっぱいで、ビールなど入らない。とりあえず、焼酎をちびちびやっ...

歓送迎会ということで、３０名以上の大宴会。入る人と出る人の会を同時にやる組織も珍しい。こうなると入る方がおまけのよう。今日の飲みは控え目。

今日から新メンバーでの昼食。お弁当でライスを小にしていた身としては、通常の定食のごはんは多い。ただ、今日は注文したもののうち、僕のものだけがかなり遅れてきたので、黙々と食べているうちに食べきってしまった。今後昼食時の過ごし方も難しいところで...

今日は高輪プリンスに一日缶詰状態。日中はほとんど動かないまま過ぎてしまった。夜は夕食後にラーメンをわざわざ食べに行くという、今後を暗示するような不健康さ。やだやだ。

鼻水がとまらず体調は悪い。まるで花粉症のような症状だが、２月にもこんま症状があった気がする。今日は渋谷のみずほ銀行に用があったので、昼休みを利用して大手町から往復。銀行でしっかり待たされたので、渋谷では吉野家に入っただけだったが、久々の渋谷...

昨日の夜は久しぶりに寝付けず。パソコンで遊んでいるうちに１時近くになったが、そこでベッドに入ってもなかなか眠れず、ちょっと本を読んでみたりしたが、それでも眠たくならず、結局ようやく寝たのは３時すぎだったろうか。３時間程度の睡眠の割には、朝は...

今日は朝から雨。図書館にも車で行き、後は家でゴロゴロして野球観戦。猫にペースをあわせたかのような１日。明日は動かないと・・・

４月以降、お金のことをあまり考えずに通勤してきたが、そろそろ見直し時期かも。何せ、今は行きと帰りで違うルートを使っているため、当然定期も購入せず、不経済きわまりない。今日あらためて計算してみると、現状だと月６０００円ほど余計に負担することが...

またいつもどおりのなんて事のない日々の始まり。ほとんど座ったままで動かず。意識して動くようにしないと、またどんどん肥えていく。元気に動き回るスワロを見ていると、さらにそう思う。

今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：74.9（前週差 △ 0.7 ）体　脂　肪：18.4（前週差 ▲ 0.2 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...