次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

眠い一日

【ダイエットログ】

体重 73.5
体脂肪率 17.3
朝食 パン☆チーズ
昼食 おろしぶっかけうどん[野らぼー]
夕食 生ビール☆焼酎水割り★手羽先揚等のつまみ多数[素材屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 4:好調

昨日はなかなか寝付けず。
仕方なくパソコンをあけて、久しぶりにマインスイーパやソリティアなんかやって、もう一度ベッドに入ったが、それでも寝付いたのは3時半ごろか。
朝いつもの時間になっても眠い眠い。
電車の中では立ち寝する始末。
しかも、午後は打合せ3連発。
仕方なく、昼食後に先に会議室に行って昼寝。
これがきいたのか、何とか打合せ等を持ちこたえ、夕方は飲みに行けるまで復活。
飲んでる間は不思議と眠たくなかった。
それでも、間違いなく今日の就寝は早い。

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