次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

朝から途中下車

【ダイエットログ】

体重 74.5
体脂肪率 17.6
朝食 かんてんゼリー★パン
昼食 寿司★海鮮丼☆野菜★汁物
夕食 昨日と同じ素材屋でビール★焼酎水割り☆宴会コース

その前に一次会として、一番鳥で生ビール☆焼酎水割り★つまみ少々
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

やっぱり昨日のお酒は効いていた。
今日は朝から少し寝坊し、あわてて家を出たのだが、ちょっとお腹の様子がおかしい。
途中なんとかなると思ったが、都営新宿に入った時点で我慢できなくなり、初台の駅で降りて、トイレへ直行。
こういう時のトイレって、必ず並んでるし・・・
ああ、参った。
こういうのって、必ず半年に1回くらいある。
2度と経験したくないんだけど。
やっぱり、酒のせいか?

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