次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

何となく週が始まる

【ダイエットログ】

体重 73.3
体脂肪率 17.2
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん☆のり
昼食 肉みそうどん[杵屋]
夕食 生ビール2☆熱燗★焼酎水割☆つまみ多数[一番鳥]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

ワールドカップも終わってしまった。
今日は5時におきて録画を見たが、結局PK戦でイタリア。
ジダンの頭突きが一番のハイライト。
眠いまま会社に行き、ダラダラと業務を片付け、5時30分頃からいつもどおりの飲み。
また、こんな1週間か。
今日の飲みは酒が濃く、寝不足もあって、家に帰ると眠ってしまった。
不健康を絵に描いたような生活

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