次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

暑い

【ダイエットログ】

体重 72.2
体脂肪率 17.7
朝食 かんてんゼリー☆パン★チーズ☆桃
昼食 コロッケ&唐揚げ&ゆで卵カレー★コールスローサラダ☆[カレーの王様]
夕食 生ビール2☆焼酎水割り★つまみ多数[素材屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

もうすっかり夏。
朝晩の通勤電車も、まわりに人がいると暑い。
ネクタイはとっくの昔にしてない。
こんな季節がしばらく続く・・・

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