本日より泊り込み研修。
研修の中身そのものはいいとして、問題は食事。
夕方6時に普通に食事をとる。
しかも普段は食べない、ごはんも食べる。
食後すぐに別室に移動して宴会。
とはいえ、お腹がいっぱいで、ビールなど入らない。
とりあえず、焼酎をちびちびやったりなんかしているうちに、ビールも飲めちゃうから不思議。
気づくと、かなりの量を飲んでいる。
明日は4時におきてブラジル戦・・・・
無理だな。
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2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 73.8 |
| 体脂肪率 | 17.1 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★桃 |
| 昼食 | 釜揚肉ぶっかけうどん[野らぼん] |
| 夕食 | ごはん★味噌汁☆チキンかつ★鮎の佃煮☆小鉢等 |
| おやつ・夜食 | ビール・発泡酒・焼酎と乾き物をクダクダ・・・ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
本日より泊り込み研修。
研修の中身そのものはいいとして、問題は食事。
夕方6時に普通に食事をとる。
しかも普段は食べない、ごはんも食べる。
食後すぐに別室に移動して宴会。
とはいえ、お腹がいっぱいで、ビールなど入らない。
とりあえず、焼酎をちびちびやったりなんかしているうちに、ビールも飲めちゃうから不思議。
気づくと、かなりの量を飲んでいる。
明日は4時におきてブラジル戦・・・・
無理だな。
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