次の予定

当面　走る予定なし

ホテルで缶詰

【ダイエットログ】

体重 72.7
体脂肪率 18.1
朝食 かんてんゼリー☆納豆ごはん★味噌汁
昼食 カレーライス★サラダ☆スープ
夕食 サラダ☆にぎり寿司★生ビール☆熱燗★紹興酒☆ラーメン
おやつ・夜食 缶ビール☆缶チューハイ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は高輪プリンスに一日缶詰状態。
日中はほとんど動かないまま過ぎてしまった。
夜は夕食後にラーメンをわざわざ食べに行くという、今後を暗示するような不健康さ。やだやだ。

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