次の予定

当面　走る予定なし

だらだら

【ダイエットログ】

体重 74.7
体脂肪率 18.4
朝食 もち☆納豆★生野菜とアボガドのサラダ
昼食 生姜焼き弁当［東急ストア］
夕食 かんてんゼリー★お好み焼き☆鮭★アボガドとベーコン炒めと生野菜サラダ☆生搾り２★焼酎水割り
おやつ・夜食 レモンポッキー
バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

今日は朝から雨。
図書館にも車で行き、後は家でゴロゴロして野球観戦。
猫にペースをあわせたかのような１日。
明日は動かないと・・・

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