次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

久しぶりに早起き

【ダイエットログ】

体重 74.2
体脂肪率 17.8
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん
昼食 親子丼★漬物[一番鳥]
夕食 「今日も多分飲む」という予言どおりの一番鳥。昼夜制覇!生ビール2☆焼酎水割り★つまみ色々
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は5時30分に起きてみた。
5月後半から6月にかけて、早起きを続け、時にはジョギングをしたりした時期もあったが、7月以降は風邪等もあり、さぼり気味。
今日は起きてから少しボーっとした後に、ゴルフの本など読んでみた。
時期的にジョギングは厳しいかな。
あと、スワロが起きて鳴き出すと、対応せざるを得ない。
まあ、まずは早く寝ることを心がけて、確実に早く起きることが大事。

コメント

  1. BlogPetのまーにゃん より:

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    きょうまーにゃんは本に対応しなかったよ。