今日から新メンバーでの昼食。
お弁当でライスを小にしていた身としては、通常の定食のごはんは多い。
ただ、今日は注文したもののうち、僕のものだけがかなり遅れてきたので、黙々と食べているうちに食べきってしまった。
今後昼食時の過ごし方も難しいところで、散歩とともにうまく組み合わせていかなければ。
メタボリッカーにならないように。
カフェ・スイーツ(山陰)
おやつ屋スリール
カフェ・スイーツ(山陰)
ラーメン(新宿方面)
2026日記
休日ランチ
平日ランチ
休日ランチ
ラーメン
日本酒
2026ランニング
2026日記
ラーメン
2019ランニング
商品
2026日記
お酒を飲むお店
ラーメン(新宿方面)
2026日記
ラーメン(山陰)
日本酒
奥様誕生日
休日ランチ
お出かけ
カフェ・スイーツ
2026日記
2026日記
カフェ・スイーツ
日本酒
お出かけ
ゴルフ
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 73.9 |
| 体脂肪率 | 17.7 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん★味噌汁 |
| 昼食 | 焼魚定食(豚汁・コロッケ)[さがみ] |
| 夕食 | 鶏唐揚げとチャーハン弁当★缶ビール |
| おやつ・夜食 | 淡麗★焼酎ロック☆焼酎水割り★サキイカ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今日から新メンバーでの昼食。
お弁当でライスを小にしていた身としては、通常の定食のごはんは多い。
ただ、今日は注文したもののうち、僕のものだけがかなり遅れてきたので、黙々と食べているうちに食べきってしまった。
今後昼食時の過ごし方も難しいところで、散歩とともにうまく組み合わせていかなければ。
メタボリッカーにならないように。
コメント