ダイエット HUAWEIの体重計を買った
HUAWEIの体重計を買った。届くまで時間はかかったが、どうにかアプリもスマホにインストールして、今日から測定開始。測定値をどう扱うかがこれからの課題。
まーぶー
ダイエット 
休日ランチ（山陰） ファイヤーチキンカレー大盛［すき家］
１ケ月ごしに、すき家で「ほろほろチキンカレー」。それもファイヤーチキンカレー大盛にしたら、食べ応えがあって、大満足。
2022日記 ライズも１ヶ月経過
ライズの１ヶ月無料点検。燃費の悪さと、ディスプレイオーディオの不便さが課題。腰痛も１ヶ月で治った。
平日ランチ（山陰） 島根大田の穴子カレー［CoCo壱番屋］
CoCo壱番屋で島根県の店舗限定の「島根大田の穴子カレー」を食す。ちょっと穴子が少ないかな。
平日ランチ（山陰） 玄さん割子 得々セット［そば処 玄］
カラコロ工房のナクリアのあとに入った蕎麦屋に初めて行った。「玄さん割子 得々セット」なる割子４枚のものを食べたが、お腹いっぱいになったようなそうでないような。次に釜上げを食べに行くことがあるかどうかは微妙。
2022日記 島根県の新規感染者が連日最多を更新
島根県は連日１日の新規感染者が３日連続で最多を更新。厳しい状況で身辺も騒がしくなりそう。
2022日記 山陰に徹した2021年だった
2021年はほぼ島根、鳥取から出ることはなかった。2021年の合計移動距離は 11,921 kmで、９割は車。公共交通機関はほとんど利用せず。
2022日記 切手シート１枚で令和４年の年賀状は終了
今年の年賀状は切手シートが１枚当たっただけ。古い年賀状と入れ替えて、年賀状の季節は終了。この習慣はいつまで続くのだろうか。
2022ランニング 松江旅ランもどき
NHKのBS番組「ふらっとあの街 旅ラン10キロ」で松江をやっていたので、今日のランは少しなぞってみた。
休日ランチ（山陰） 豚肉の鶏白湯うどん［うどん工房 金のつる］
最近休日の定番になりつつある「うどん工房 金のつる」。今日は「豚肉の鶏白湯うどん」だが、まるでラーメン。でも美味いなあ。
ラーメン（山陰） らぁめん［めん家 ノリお］
最近オープンしたばかりの「めん家 ノリお」へ。家系とんこつラーメンは高カロリーだが、やっぱり美味い。
平日ランチ（山陰） 洋定食［彩（サンラポーむらくも）］
来週のイベントに向けて、サンラポーむらくもで昼ご飯を食べてから打合せ。打合せは順調だが、感染状況が心配。
日本酒 李白 純米酒 しぼりたて生
現在飲んでいる日本酒は「李白 純米酒 しぼりたて」。１年前とほぼ同じパターンの買い方。まーぶー評価は３．５といったところ。やっぱり日本酒は太るので、次の１本はどうするか。
エンタメ 「青天を衝け」完了
2021年の大河ドラマ「青天を衝け」を見終わった。新しい一万円札になれば、このドラマを思い出すかもしれない。
2022日記 たまには洗車しないと
ティーダはシルバーだったので、ほとんど洗車しなかったが、ライズは白系なので、洗車は必須。まずは洗車道具の購入。
お出かけ オシドリドライブ
オシドリ観察小屋を目指してドライブしたが、真昼間でオシドリは少なかった。それでもリニューアルされる観察小屋からもう一度見れただけで満足。
2022ランニング 2022年も走り出した
昨年末から腰痛でストップしていたランニングを再開。2022年も走ることが出来た。
日本酒 千代むすび 特別純米 無濾過
本日飲み終わった日本酒は、境港・千代むすび酒造の「千代むすび 特別純米 無濾過」。イオンで買ったものだが、コスパが良い。まーぶー評価は３．５。
2022日記 東京で大雪
東京で４年ぶりの大雪。４年前はその東京にいたと思うと感慨深い。今日の松江は雨。
ダイエット 年末年始で増量
やっぱり今年も年末年始で体重が増えた。飲み食いして、腰痛で走らないんだから当然。当面減量出来る見込みはないが、体重計リニューアルしたらきっかけになるか。
2022日記 出雲大社＆出雲空港
2022年の仕事始め。恒例の出雲大社での祈祷。一旦家に帰ってから出雲空港へ行き、奥様を迎える。
帰省 白鳥の待つ松江に戻る
２年振りに父親の墓参りをした後、新大阪、岡山を経て松江に戻る。腰が痛いので、ジョギングではなく散歩で白鳥を見に行き、今年も癒される。
帰省 軽く散歩しただけ
１月２日は動かない日で、軽く散歩しただけ。明日は松江に帰る。
帰省 初詣は生田神社
初詣は定番ともいえる生田神社。三ノ宮の変化を楽しみつつ、感染対策の施された参拝はスムーズ。QRコードのおみくじは味気ないが。芦屋を散歩して歳をとったと実感。
帰省 そば食べて長い１日と2021年は終了
早起きして、雪の中出雲空港まで往復。奥様を乗せた飛行機が羽田に到着した後、まーぶーのやくもも松江を出て、岡山経由で関西へ。帰省で終わった長い１日で2021年は終了。
2021日記 ゴミ箱をリニューアル
米子のロフトにゴミ箱は売ってなかったので、東出雲のコーナンでゴミ箱を買った。
平日ランチ（山陰） 日替り定食［根っこ］
仕事納めの昼ご飯、女性陣が年越しそばを食べるのを尻目に、松江駅付近へ。満席だったり、特別メニューだったりで、なかなか食べれるお店を見つけられず、最後は初訪問の「根っこ」で日替り定食。コスパもバランスも良し。そして、今年の業務終了。
ラーメン（山陰） 松江ちゃんぽん［らーめん茶屋てまり］
クーポンがあったので、「らーめん茶屋てまり」で松江ちゃんぽん。大盛にはしなかったが、熱くて食べるのに一苦労。
カフェ・スイーツ（山陰） H.PIERRE
松江は大雪ではなかったが、鳥取は大変だった。22日に食べた「H.PIERRE」のケーキの話。
2021日記 大雪ではなかったので、白鳥散歩
松江は思ったほど大雪ではなかった。それでも車で少し動いた後は家でゴロゴロしてしまったので、夕方前に散歩。白鳥がいっせいに飛んで戻ってくるところが見れたのは気持ちいい。
ラーメン（山陰） ナビアプリで行く唐崎商店@出雲
ライズで出雲へ。ナビゲーションがついていないので、ナビアプリで唐崎商店に向かうが、うまく作動しない。悪戦苦闘が続きそう。
カフェ・スイーツ（山陰） 今年のクリスマスケーキはパティスリークロレ
今年のクリスマスケーキはパティスリークロレ。昼休みにライズで受取りに行き、夜はチキン、スパークリングワインとともに、苺とクリームがたっぷりを堪能。
平日ランチ（山陰） お昼の定食［五幸］
昨日の昼食は乃木の「五幸」。同一敷地内のケーキ屋に行くのが目的ではあったが、お昼の定食がリーズナブルで満足。
2021日記 ライズ生活スタート
49,966キロでティーダは終了し、ライズの納車。ついに島根ナンバーになった。週末は雪だし、後部座席にはタイヤを積んでいるので、本格的な運転は年が明けてからになりそう。
病気・怪我・健康 腰痛で初めてのコルセット
ネットで予約した整形外科はしっかりしていた。初めてのコルセットを装着し、腰痛生活はまだまだ続く。
ラーメン（山陰） 丸喜特製ラーメン
天下一品の無料券があったのを思い出し、行ってみたら定休日。ならばと初めて訪れた焼肉屋の昼限定ラーメンはいまひとつ。そして、腰痛が発症してしまった。
2021ランニング STRAVAのおかげ？で15キロ以上走れた
久しぶりにSTRAVAアプリを開けると、「YEAR IN SPORTS 2021」ということで、今年を振り返させられた。なんだかよくわからなかったが、おかげで15キロ以上走れた。
レストラン（記念日食事） 「こ根っこや」で飲む
「ナス飯」もどきで、「こ根っこや」へ。アラカルトで注文したが、前回とかぶる。日本酒は種類が少なくて残念。
2021日記 宴会から雪
会議の後は忘年会的な飲み会だったが、波が高くて隠岐からは参加できず。雪の予報は当たり、飲み会の帰りは雪の中を歩く。
2021日記 ５万キロ目前で乗り換え
ライズと出会い、一度は消えたが、最後に復活。ティーダは５万キロには届きそうにない。
2021日記 ティーダとお別れすることになった
ティーダとお別れすることになった。30万出してCVTを交換するのはさすがにもったいない。外車でもなく、国産のコンパクトカーもしっくりこなかった。
ブログ １０００００
ブログカウンターが「100000」に到達。桁がひとつ増えたのは素直に嬉しい。でも、最近書くこともない。どこまで続くのか。
平日ランチ（山陰） 溢れ 極 天丼［おおきに屋］
高カロリーであることはわかりつつ、「おおきに屋」で久しぶりに天丼。並でも迫力があり、お腹いっぱい。
ゴルフ 法吉ゴルフで２カゴ
今年は５月に１回だけゴルフをして、それ以降はご無沙汰。あまりゴルフ好きの人が周囲にいないおけげだったが、来週久しぶりのラウンド。近くかつ唯一のゴルフ練習場で２カゴ。何とか形にはなりそう。
休日ランチ（山陰） とっとん豚の坦々うどん［安菜蔵］
お馴染みの案菜蔵で初めて注文した「とっとん豚の坦々うどん」。大盛にしたことで辛いスープもたっぷり。汗を拭きながら格闘。
日本酒 扶桑鶴 純米 無ろ過生原酒
米村本店でほぼ２年ぶりに購入した扶桑鶴 純米 無ろ過生原酒。確かにうまいのだが、前回ほどの感動はない。まーぶー評価は前回より低い3.5だが、製造年月こんなに古い生酒はありなのかなあ。
ダイエット 11月に歩いた結果
11月ウォーキングキャンペーンの脚気が出た。チーム平均歩数ランキングは341チーム中17位、個人平均歩数ランキングは2426人中85位。悪くない結果だと思うが、肝心の体重は減らなかった。
カフェ・スイーツ（山陰） クラブハウスサンド［珈琲館 京店店］
高カロリーと知りつつ、珈琲館でクラブハウスサンド。ゆっくりくつろぎたい雰囲気なのに、いつも慌しく食べてしまう。
2021日記 クレジットカードの更新
ビックカメラの更新カードが届いた。Suicaをカードとしては使っていなかったが、モバイルスイカの精算はこのカードだったので、アプリで更新。
2021日記 飲食のプレミアムチケットはいつまで続く
GOTO飲食券はあっさり2月まで延長。夜市チケット第３回は抽選に当たったが、使いきれるかどうか。更に夜市チケットプラスが売り出されて２月まで。飲食店の割引はいつまで続くのか。