2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
2006日記 会議２日目は大忙し
昨日から３日連続の会議だが、今日は何かと忙しい。終わると飲みが待っているのだが、今日は３軒。酒の量はほどほどにしたいのだが、仕事だけに仕方ない。今日は昨日の夜風呂に入れなかったので、朝風呂。それも前日の夜にタイマーをセットしたのだが、これが...
病気・怪我・健康 尿酸値が高い
人間ドックの結果が戻ってきた。システムトラブルのせいでちょっと遅れてきた結果だったが、数値的には尿酸値と肝機能が要経過観察で、胆嚢ポリープだけだった昨年からは悪化した感じ。尿酸値といえば、ビール。今日の飲みは中華料理屋だったが、とりあえず生...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.8（前週差 △ 0.0 ）体 脂 肪：19.2（前週差 ▲ 0.1 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
ゴルフ 今年最後のゴルフ練習？
来週土曜日が今年最後のラウンド。まあ１月以降も３月まではないだろうから、次のラウンドが終わるとほぼ練習することはないでしょう。ということで、アイアンの調子を取り戻すべく、真剣に練習。結果的にはアイアンはかなりよかった。バックスイングでフェー...
ラーメン（調布付近） たけちゃんにぼしラーメン
もともと深大寺のあたりにあるラーメン屋でいつかは行ってみたいと思っていた店。最近調布の駅前にも店が出来たので、図書館に行くついでに行ってみたが、意外とすいていてすんなり入る。が、肝心のラーメンがなかなか出てこない。なんかバイト君たちがなれて...
2006日記 散髪
昼食後時間があったので散髪へ。最近ミワリーには行ってない。値段の高さよりも、時間がかかるのがどうも。ということで、今日も調布の「かりたろう」へ。いつもは結構混んでるんだけど、今日は行くとすぐに切ってもらえた。たまたまかな？前回もすいてた気が...
2006日記 豚カツ屋で飲む
今日は昼も豚カツで、夜も豚カツ屋での飲み。でも、揚げ物だけを食べたわけではなく、むしろキャベツばっかり食べていて、しかも久しぶりに５時代から飲んでいたので、寝る前にはかなりお腹がすいている。馬刺しとかあって、意外と美味しいお店だった。途中で...
ねこ（スワロ） お家でのんびり
今日は７時すぎに会社を出て、久しぶりに家で夕食。出掛けに一緒に残業していた後輩達から「飲みに行きましょうよ」と言われたのを遮っての帰宅。でも、家での食事は落ち着く。今日はモツ煮にまぐろ漬け丼という新メニュー。ヘルシーメニューとはいいつつも、...
2006日記 １０時４０分まで働いた
最近にしては珍しい記録。実際のところ仕事は山ほどたまっていて、締め切りもせまっているのに、出張だの外出だの。今日も湯島に２時間のセミナーに行き、なかなか仕事がはかどらない。ようやく夕方から仕事モードに入り、何も食べないままこの時間。帰りのコ...
ゴルフコンペ 自己ベスト更新（富嶽カントリークラブ）
昨日から天気が悪かったので、最悪のコンディションを予想していたが、意外や雨は降らず。もちろん芝生は湿っていたけど。そんな中、ついに自己ベストを更新！前半５６、後半５１の１０７。特にドライバーが良かった。この間の練習のあとに学んだ、左ひじから...
出張 清水
本日の出張は清水。静岡はドライブで来る事が多いだけに、新幹線で来るのは初めて。静岡までひかりで来て、清水にもどる。駅はそこそこ立派だけど、なにやら寂しい感じの駅。昼食は駅前の中華料理屋で食べたが、可もなく不可もなく。ホテルまではタクシーだっ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.8（前週差 △ 0.2 ）体 脂 肪：19.3（前週差 △ 0.4 ）体 調：3（前週差 △ 0.4...
ゴルフ 不安なままクラブを送る
練習に行ってはみたが、相変わらず。アプローチの感覚は少しましになったものの、アイアンは相変わらず上がらないし、ドライバーもイマイチ。グリップは最後までしっくりこなかった。そんな不安な状況のままクラブを送る。もう練習はできない。でたとこ勝負。...
2006日記 残業
今週は月曜日夕方外出（飲んで帰る）。火曜日午後外出（まっすぐ帰宅）。水曜日午後外出（飲んで帰る）。木曜日は祝日。金曜日は午後外出。まあ、火曜日の夜とか木曜日には家でそれなりにやったけど、なにぶん会社での実働時間が少なすぎる。まあ、週末に頑張...
ゴルフ 最悪のスイング
来週火曜日のラウンドを前に練習に行ってはみたが・・・・最悪の調子。前回最後にリーディングエッジの合わせ方を修正して少しよくなったが、そのせいか今回は最初からスイングがバラバラ。特にグリップに違和感があり、どう修正してもうまくいかない。最後の...
2006日記 冬はおでん
本日も湯島で会議。色んな会社の人が集まるので、交流の機会として飲む事が多くなるが、今日の１軒目は普通に居酒屋。５時から飲んでいると、２時間程度でもかなり早い時間なので自然と２軒目へ。そこはおでん中心の居酒屋。何はなくとも、おでんの盛り合わせ...
ねこ（スワロ） もぐってます
今日は湯島で会議。仕事もたまっているので、もどって仕事をすることも考えたが、誰が残っているかわかんないので、家で仕事をすることに。飲みの誘いも断ったので、これから頑張るか。家に帰るとスワロはソファーのカバーの下で寝ていた。姿を見れないのは寂...
2006日記 週の始まりは飲み
いきなり他社との懇親。終ると次の飲みも設定されていて、終ると10時40分。先週末は腹痛に苦しんでいたのに、早くも全開。酒は嫌いじゃないし、どの種類でも飲めるけど、月曜日の飲みは流石にきついと思う今日この頃。
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.6（前週差 △ 0.1 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.6 ）体 調：2.6（前週差 △ 0...
ゴルフ どしゃぶりの中の練習
今週は１３６なんていう、とんでもないスコアを出してしまった。昨日はＴＳＵＴＡＹＡでレッスンのＤＶＤを借りて観てみたが、こんなんでうまくなるなら苦労はしない。今日は午後からどしゃぶりの雨だったが、年内にまだ２回もラウンドが控えている状態では、...
2006日記 ＫＥＮ ＣＯＬＬＥＣＴＯＮ
久しぶりにラフェット多摩へ。お気に入りの「ＫＥＮ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ」でお買物。冬用のジャケットがなかったので探していたが、とても暖かそうなものを発見。シャツ１枚とベルトをあわせて購入。ここは、なんとなくセンスが合うし、犬のマークが可愛い...
2006日記 福井料理？
今日はお腹の調子が悪いというのに、朝から会議。それも途中での退席が許されないもの。これはつらかった午後はゆったり仕事ができたし、お腹の調子もほどほどにおさまってきたが、４時３０頃上層部に来客があったかと思いきや、５時すぎに飲みのメンバーとし...
病気・怪我・健康 腹痛で禁酒
今日は朝から何となくお腹がいたい。昨日の酒のせいかと思って仕事には行くが、時々思い出したように痛みがやってくる。何となく体の節々が痛いし、ダルい気もする。これで熱でもあれば風邪なんだろうが、熱はない。会社の診療所に行ってみると、「胃炎」の症...
酒全般 一番鳥
いつもは５時すぎから来るこの店に、今日は７時３０分すぎから。メンバーもいつもと違う。何やらそれだけでも新鮮。いつもと同じつまみと酒なのに。店も満員だし、騒いでいるグループもいる。今日のメンバーは前の所属の２人。みなさんそれぞれ苦労しているよ...
ゴルフコンペ またしても惨敗
本日のコースは富士レイクサイドカントリー倶楽部。今回こそはベストスコアと意気込んではみたが、なんと６３・７３の１３６で惨敗。そもそもゴルフ場が難しい。フェアウェイは狭いし、木が多い。グリーン周りはバンカーがしっかりガード。そして、グリーンは...
出張 富士急ハイランド
別に富士急ハイランドで遊んでいたわけではない。仕事からみでハイランドリゾートのホテルに行ったわけだが、隣は遊園地。「ＦＵＪＩＹＡＭＡ」「ええじゃないか」といった絶叫マシンがよく見える。ホテルのフロントには「１時間待ち」とも表示されている。月...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.5（前週差 ▲ 0.8 ）体 脂 肪：19.5（前週差 △ 0.4 ）体 調：2.6（前週差 ▲ 0...
ゴルフ ナイスショット！
本日は朝の９時から会議。午前中には何とか終わったが、さすがにグッタリ。疲れたなあ。戻ってきて昼寝をしたあと、ゴルフの練習へ。来週火曜日のラウンドに向けて、今日練習して明日にはクラブを送らないといけない。そして、今日は今まで本を読んでいた成果...
2006日記 会議は続き
本日は３日連続会議の３日目。これで終わりかと思いきや、延長戦へ突入で明日も会議。今日の会議は８時頃に終了も、資料を作り直していると、会社を出たのは10時20分頃。遅くなったので、とりあえず電車に乗り、つつじヶ丘でラーメンでも食べようと降りた...
2006日記 起きれない
今日朝起きると、どうも具合が悪い。食欲もないし、立っていても倒れてしまいそうな感じ。ベッドにもどって３０分程度休んだが、会社を休むわけにもいかなので、起き上がる。珍しく朝食も抜き。インスタントのスープなど飲んでみたが、そんまものでも臭いが気...
2006日記 携帯忘れる
渋谷に行ってた頃は、２週間に１回くらいは携帯を持っていくのを忘れていたが、大手町に来てからはほとんど忘れていなかった。今日携帯がないのに気づいたのは午後３時頃。でも、なんか朝会社に来てから触ったような気がするし、隣に座っていた人も「青い携帯...
ねこ（スワロ） ぐうたら
朝なかなか家を出るまでが時間がかかる。今日も家を出たのが７時５０分近くなってしまった。事務室に入ったのは８時５８分。ギリギリ午前中はひたすら作業。午後になると打合せが４連発。終わるとすぐに飲み。あわただしい時間がすぎていった。帰ってくると、...
ねこ（スワロ） 月曜日はだるい
昨日は寝たのが２時。まあ、何とか書類も形になり、出勤にこぎつけた。とはいえ３０分だけいて湯島へ。湯島では会議３連発。しかも３つ目はセミナー。眠いったらありゃしない。こんなに眠さに耐えたのは久しぶりかも。終了後の飲みでは久々にホッピーを飲んで...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.3（前週差 ▲ 0.7 ）体 脂 肪：19.1（前週差 ▲ 0.7 ）体 調：2.7（前週差 ▲ 0...
2006日記 こっそり出勤
連日飲み歩いてるうちに、大きな仕事の締め切りが近づいてきた。仕方なく出勤してみることに。こういうのをまさに本末転倒というんだろうが、飲み歩くのも半分仕事がらみなので、まあ仕方ない。事務室に行けば１人だし、さぞかしはかどるだろうと思いきや、こ...
ゴルフ 少しずつ前進
先週グリップがおかしいことに気づいたので、今週も早速練習。でも、なかなかグリップが安定しない。これまでが極端なストロンンググリップだったのが、若干ウィーク気味なのか、右に行く事が多い。もう少し親指が右側でもいいのかも。右手のかぶせ方がしっく...
酒全般 ３日連続飲んだ～
酒はコンスタントに毎日飲んでいる。ただ、まっすぐ家に帰れば量はしれているし、食べ過ぎる事もない。しかし大勢でのみに行くと、話しをしているうちに自然と杯を重ね、つまみにも手が出る。それが中華のようなカロリーの高いものだと悲惨。２日前がまさにそ...
2006日記 祝賀会
後輩が会社から派遣される大学に合格したので、祝賀会。彼は前にいた支社、４～６月の所属、現所属と何れも僕と同じ経験をしており、派遣される大学院も神戸。何やら因縁を感じる。ということで、今日も飲み会。今日は抑えた飲み方・食べ方をしていたのだが、...
病気・怪我・健康 金欠と献血
昼ごはんに行こうとしたら、お金がないしばし呆然。先週熱海に行く前におろしたはずなのに・・・・しかし、冷静に考えると、ゴルフの罰金で５０００円Edyのチャージで１００００円ゴルフ練習場のプリペイドカードで１００００円ドライバー購入で８７１５円...
病気・怪我・健康 人間ドック
本日は人間ドック。これで８回目だが、５箇所目。一応昨年と同じ新宿の追分クリニック。なんと言っても自己負担のないところがいい。ただ、会社の補助の関係上１０月までに受診しないといけないのに、予約したのが１０月中旬。おかげで初めて午後の受診となっ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76（前週差 △ 0.5 ）体 脂 肪：19.8（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.4 ）...
ゴルフ ゴルフ練習でつかんだ！
金曜日にラウンドしたばかりだが、昨日ドライバーを買ったこともあり、午前中にいつもの練習場へ。練習した感じはそれほど悪くはないが、相変わらず左へ引っ掛ける。新しく買ったドライバーは「簡単に上がる」というのが売りなのに、低いボールしか出ない。ス...
ゴルフ ドライバー購入
ここのところ外出が多く、書類がたまる一方だったので、出勤して書類の整理。本当に整理するだけで、机の上はきれいになったが、中身は頭に入ってこない。まあ、仕方あるまい。そのかえりにゴルフショップに行き、ドライバーを購入。とはいえ、８７１５という...
ゴルフコンペ 惨敗（伊豆大仁カントリークラブ）
駄目だった。午前が７１で午後が５９で１３０。６月に４年半ぶりのゴルフを経験して以来、スコアは悪くなる一方。正確には数えていないが、ＯＢだけで１２～１３発やってるし、バンカーにも７～８回入れている。かなり練習したのに。というより、練習してもコ...
2006日記 時計の電池交換
ちょっと前から愛用の電波時計（CASIO）の電波が受信出来ない状態だったが、今日会社に着くと表示が止まっていた。電池が切れたらしい。早速交換しにさくらやへ行ったが、カシオのはその場で出来ないので２週間かかるとのこと。仕方なく大丸まで行って交...
2006日記 御徒町で飲む
今日は大手町で９時３０まで打合せですぐ外出。湯島で午前中はセミナー、午後は会議で５時まで。さすがに疲れるなあ。体もだるくなる。今日は会議メンバーとそのまま飲みに行く。御徒町ってディープな感じでよい。飲んだ店も「村役場」って不思議な名前。まず...
ラーメン（湯島近辺） 醤油ラーメン（大喜）
本日は外出先で会議。早く終わるのかと思いきや、かなり遅い時間になってしまった。大手町まで戻って飲みに合流するのも面倒だし、何となく疲れてお腹もすいたので、湯島でラーメン屋に。この店はテレビなんかでよく紹介されている店なので、いつかいってみた...
ねこ（スワロ） 忙しい月曜日
そろそろ仕事も忙しくなってきた。いつもなら先発隊が５時から飲みに行くときにも、少なくとも30分遅れくらいでは合流できるはずが、気づくと７時過ぎ。こうなると、その店に行っても意味がないので、家へ帰って食事をすることに。もちろんヨーカドーのお惣...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.5（前週差 △ 0.2 ）体 脂 肪：19.5（前週差 △ 0.2 ）体 調：2.6（前週差 ▲ 0...
ゴルフ つかんだ？
来週のゴルフに向けて練習。今回は団体戦もあるようなので、あまり足をひっばることはできない。とはいえ、ベストスコア１１２で直近が１１７・１２２の僕に１０５でまわれというのはヒドイ話だよなあ。今日は半分くらいＰＷ、途中から色んな番手を打ってみた...