次の予定

当面　走る予定なし

二泊三日

【ダイエットログ】

体重 76.8
体脂肪率 20.3
朝食 ごはん★ハムエッグ
昼食 チーズカレーうどん[野らぼー]
夕食 バイキング★生ビール☆焼酎水割り[マルモラーダ]
おやつ・夜食 缶ビール★焼酎水割り☆乾き物等[ホテルの部屋で]
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日から高輪プリンスに二泊三日。
ホテルにとまることそのものはいいんだけど・・・
明日と明後日の午前中はほとんど座ってばかり。
時には自分でしゃべったり、質問が出れば答えたり。
体に悪いなあ。
夜は酒ばっかだし。
今日は今日でホテルの部屋でも飲んでるし。
長い３日間になりそう。

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