昼食の揚げ物には気を付けよう

本日は久しぶりに朝一つ向こうの駅まで歩いた。
目覚ましを６時といつもより２０分前にセットし、
まずスワロに気づかれないように新聞をとりに行くことで、
少しだけ早く家をでることができた。
こんないいスタートの週なのに、昼が駄目だった。
皆で一緒に入った際に、並んでいたメニューをよく見ず、
「アジフライ美味そう」
という一言につられて「揚げ物」の定食を注文したところ、
アジフライ２つとメンチカツ。
こりゃカロリーの塊だ
残すのは嫌なので何とか食べきったものの、
１時間くらいはもたれた感じ。
夜に飲みがなかったのがせめてもの救い。