座りっぱなし

【ダイエットログ】

体重 76.8
体脂肪率 20.3
朝食 和食バイキング[高輪プリンスホテル]
昼食 やきそば☆スープ★杏仁豆腐
夕食 中華コース☆生ビール★紹興酒[古稀殿]
おやつ・夜食 缶チューハイ☆缶ビール★焼酎水割り☆乾き物等[ホテルの部屋で]
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は9時から5時までほぼ座りっぱなし。
休憩の時に何回か立ったのと、自分のパートの説明と質疑の回答で立ったくらい。
これだけ動かないと、お尻に根がはえそう。
夜は中華のコースを食べながら飲み、その後はホテルの部屋で12時まで。
さすがに内臓に負担を感じる。
とにかくあと半日。
質疑さえ乗り切れば。

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