2010日記
さすがに今日はしんどい
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2010日記
2014日記
不可解な飲み会
日本酒
李白 将進酒 蔵開き限定 特別純米酒
奥様誕生日
ゼックス アタゴ グリーンヒルズ / サルヴァトーレ クオモ ブロス
病気・怪我・健康
今年も献血出来た
出張
阪急かっぱ横丁
ラーメン（新宿方面）
貝出汁塩そば[鳥一伝承 ヤスモリ商店］
休日ランチ（山陰）
「巨人のシチューハウス」はご機嫌な場所だった
電子機器類
スマホの設定に追われる
2011ランニング
久々のランはいまひとつ
関東ふれあいの道
埼玉ふれあいの道（9）将門伝説を探るみち
ラーメン（調布付近）
ソーキそば［楽園食堂 うるま島］
2007日記
会議（１日目）
出張
週の終わりは広島
エンタメ
出雲大社御遷宮完遂記念 山崎まさよし Quartet Special Concert
日本酒
菊駒＆るみ子の酒
レストラン
ジャックポット狛江
2011日記
連休明けはきついなあ
ラーメン（調布付近）
久々のラーメン締め（見聞録）
ダイエット
焼肉食べちゃった
電子機器類
スマホの写真整理（その２）
スポーツ観戦
北の湖死す
レース（応援）
第20回奥武蔵ウルトラマラソン
2017日記
約１００日ぶりにお酒を抜いた
2010ランニング
早朝の砧公園から始まる日
2010ランニング
少しは走りも回復したか
2023日記
キャッシュレス
ラーメン（湯島近辺）
濃厚みそらーめん（せいべい）
日本酒
都美人 山廃純米 無濾過生原酒 うさぎ