少しは走りも回復したか

一昨日の帰宅ランはかなり疲れた。
キロ７分程度なのに情けないなあと思いつつ、まだ体力が回復していないせいにして、昨日は休足。
今日はさすがに走る。
ただ走り出したのは１０時前だったので、かなり暑い。
曇ってはいたので、直射日光がギラギラというわけではなかったが、かなり蒸し暑い。
今日も出だしはゆっくり目だったが、野川を南下しているうちに少し体が軽くなり、坂道を２本上っている時も、そんなにはきつくなかった。
１週間くらい前に行った時は、傾斜がきつくて止まりそうになったから、かなり回復してきたんだろう。
その後も大汗をかきつつ、スピードを上げたり下げたり。
さすがにキロ４分を切るペースにはならないが、それなりに走れた。
充実の６．３５kmで、それはＴシャツを見てもわかる。
これ以上は汗がかけないだろう、と思うほどの汗だく。
それが爽快だったりするから、ランも面白い。
午後は横になって高校野球を見たり、本を読んだり。
夕方からは焼肉屋に行って、ガッツリ。
単なる土曜日なんだけど、夏休みっぽい。
明日休んだら２日働くわけだが、明日もしっかり走りたい。