2006日記
雪
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2006日記 
誕生日
４４歳
2014日記
体動かしたいなあ
2021日記
ティーダは10年目へ
商品
カガミクリスタルのロックグラス
レース（ウルトラマラソン）
[58.7キロ]第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン
2019ランニング
ジョギングして花火
2017ランニング
新春ランと味楽園で食べまくり
関東ふれあいの道
東京ふれあいの道のラスト「山草のみち」
マラソン旅行
木賊温泉の露天風呂だけ行ってみた
2010日記
あわただしくスポーツクラブ
レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(スタートまで)
2012日記
ガッツリ飲み食い
日本酒
栗駒山 特別純米酒
ねこ（スワロ）
家でゴロゴロ
お出かけ
静かな松江城
休日ランチ
とろろそば［甲州屋］
日本酒
月山 芳醇辛口純米 しぼりたて
カフェ・スイーツ（山陰）
くにびきロール[パティスリーガレット]
マラソン旅行
名古屋に向けて出発
日本酒
陸奥八仙 特別純米のまーぶー評価は「4.0」
休日ランチ
サーフ＆ターフブランチ［ル・パン・コティディアン@初台］
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
関東ふれあいの道
高尾駅から関東ふれあいの道東京シリーズ再スタート
レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(振り返り)
2024日記
５月は平均歩数は12,785歩
病気・怪我・健康
壁に激突！
日本酒
月山 芳醇辛口純米
ゴルフ
かなりスイングが良くなってきた