2013日記
最後？の歓迎会
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2013日記
ダイエット
７６キロいっちゃった・・・・
2010日記
４日ぶりのお酒
ラーメン
嵐げんこつらあめん塩［花月嵐］
登山
茶臼岳（那須岳）
2010日記
あやうく昼食抜き
登山
和久羅山
帰省
西宮あたりを走ってみる
2008ランニング
秋田帰り
2008日記
静かな１日
2007日記
再び日本酒
結婚記念日
２度目のエビスバーでビール６杯＋ウイスキー
非日常な飲み会
調布で同期会
ダイエット
週間ダイエット状況
2009日記
さらに悩む
お出かけ
西湖一周＆鳴沢富士紅葉ロードレース下見
ラーメン（大手町付近）
ラーメンダイニングどみそ
2024ランニング
砧公園でラン仲間の花見に参加
日本酒
東洋美人 純米吟醸 50
2020ランニング
再びウルトラマラソンを走る日は来るのか？
2012ランニング
夏のランは砧公園
2013ランニング
丘の湯目指して坂道ラン
ラーメン（山陰）
伊勢味噌炙りチャーシュー麺［唐崎商店@出雲］
レース（フルマラソン）
雪の第15回長野マラソン（スタートまで）
ラーメン（府中近辺）
塩らいおんラーメン[らいおん@府中]
2011ランニング
帰宅ランは暗い道ばかり
カフェ・スイーツ
パンdeアノー
2024日記
鳥取県から初の総理大臣誕生へ
2016日記
てんやわんや
