2006日記
IKEAと渋滞
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2006日記 
ゴルフコンペ
何をやってもダメ[かんなみスプリングスカントリークラブ]
2006日記
週間ダイエット状況
2023日記
ジムに行ってはみたが
2013ランニング
adizero mana7で試走
出張
高知城にて
2012日記
調布市花火大会
ダイエット
ダイエットは難しい
20101031しまだ大井川マラソン
昨日のレースの反省
2012日記
同期の飲み会で年令を実感
2026日記
５年目に突入
2010日記
とりあえず仕事
ラーメン（新宿方面）
荒海でラーメン大盛食って、グリーン車
ラーメン（山陰）
ハーフセット（坦々麺＆そぼろ丼）[創作中華酒房 そら]
2021日記
夜の松江城
マラソン旅行
長崎空港にて
ラン＆ラーメン
味噌ラーメン並［味の味噌一］
2022日記
地震の多さを実感
平日ランチ（山陰）
宮崎鶏もも焼き定食［とり家ゑび寿］
2014日記
朝からガスト
2010ランニング
世田谷買い物ラン
平日ランチ
海鮮丼［貝だらけ］
2016ランニング
えびだいへの調整は順調？
病気・怪我・健康
風邪気味？
2013日記
2時間超の通勤
商品
梅じゃこごはん弁当［ファミマ］
2011日記
ほどほどの充実感
日本酒
真澄（純米酒）
休日ランチ
手ごねハンバーグプレート［ビッグボーイ］
