レース（エントリー・計画）
東京マラソン2012当選！
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（エントリー・計画） 
2025日記
第１回の会議とグレードアップした飲み会[音音]
平日ランチ
ミックスランチ［清香苑別館］
2024日記
調布と狛江をうろつく日
ラーメン（調布付近）
とん助 黒
日本酒
一喜 純米大吟醸 雄町
酒全般
ビーフィーター ジン 40度
2023ランニング
２月も100キロ走った
2007日記
多摩センターを散策
ダイエット
もう少し痩せようとは思うのだが
レース（フルマラソン）
第２回国宝松江城マラソンは何とか完走
ラーメン（多摩方面）
今年も夏の青唐うま塩ラーメン[坂内]
ラーメン（調布付近）
塩ラーメン（来々軒）
2020日記
キャッシュレス＆アルコールレス
エンタメ
ドキュメント７２時間で黄泉比良坂
日本酒
環日本海 純米原酒 超辛口
千葉ロッテマリーンズ
パ・リーグＴＶでご機嫌
病気・怪我・健康
MCIは大丈夫らしい
201306伊勢志摩
快適な電車の旅
2011日記
比較的平和な１日
ダイエット
週間ダイエット状況
ラーメン（山陰）
担々麺セット[爸爸厨房]
病気・怪我・健康
近所のクリニックで薬を処方
休日ランチ
鎌倉パスタでカルボナーラ
2013日記
不覚
ダイエット
週間ダイエット状況
平日ランチ（山陰）
天丼［米福］
帰省
今年も帰省はグリーン車
マラソン旅行
いざ日光へ、でも雨の予報