きままな日記

今日嬉しい出来事は、昼食時にあった。今日の食堂のメニューは「グラム１」。つまり、１グラム１円。そして、１００グラム単位でぴったりだと、タダになるという特典つき。ずいぶん前に５００グラムぴったりということがあったが、すっかりご無沙汰。今日はい...

今月から毎日９０分まで使えるコースから平日夜のみのコースに変更したスポーツクラブ。しまだ大井川マラソンの後だったり、日本シリーズでバタバタしていて、今月はまだ行ってない状態。今日は初めてフィットネス＆水泳の用意をして出勤。当初の発想てしては...

朝から晩までしっかり仕事。まあ、サラリーマンだから当たり前。昼休みもほぼ自席にいたので、とにかく動かない日。とりあえず、「祝勝会」の手配だけはしないと。明日もこんな感じだけど、なんとかスポーツクラブには行きたい。

昨日はマリーンズが勝ったから気分は良かったが、携帯電話のトラブルで大変だった。昨日は市ヶ谷から有楽町線で新木場に向かい、そこから京葉線で海浜幕張へ。有楽町線の中では携帯を触っていた記憶はあるが、新木場の駅で一緒に観戦する者とバッタリ遭遇。そ...

昨日休んだおかげで、かなり体の痛みはなくなった。今日は仕事だが、明日もお休み。しかも大事な日本シリーズ観戦。そうなると、今日の仕事は流しモード。何せ、明後日だって午後休だし。まあ、たまにはこのくらい許してもらおう。マリーンズが勝って、明日に...

朝からＪＲみどりの窓口へ。日曜日の帰りの新幹線をキャンセルするためだったが、他人のクレジットカードで買ったものを送ってもらったので、換金はできず。それでも昨日のホテルのキャンセルに続いてだったので、すっかり走らないモード。とはいえ、基本線は...

昨日飲んだくれていたが、明日試験がある。最近はあまり試験なんてものを受けていないので、ちょっと勘がにぶっていたが、過去問題なんかをやってみると、結構難しい。これからもうちょっと勉強しないと。なるべく楽をしたいが、手は抜ききれない性格。困った...

本日は定例開催となっている、同期と日本酒を飲む会。何せ、場所が高田馬場で７時開始というんだから、かなり行くのはしんどい。６時すぐに仕事を切り上げて向かうわけだから、ちょっと無謀。だいたい２ヶ月に１回の開催で、しかも最近はこのメンバーで山にも...

日本シリーズ当選の興奮がさめやらず、まず第５戦に一緒に行く方に報告。とても喜んでくれてうれしい。４連敗だけは許されない。第４戦の４人目の先輩に昨日の夜だめもとでメールを送ったら、ちゃんと返信があり、昼ごろには参加が決定。学生時代から約２０年...

朝から変な問い合わせがきたり、おかしな仕事が舞い込んだりと、嫌な感じだったが、午後に決定的なトラブル発生。影響はそれほど大きくないものの、色んなことがた手続けに起きるので、すっかり落ち込む。対処方法もあれでよかったのかなあ。来週に持ち越すこ...

やることがいっぱいある割には、先に進まない。来週末がフルマラソンだというのに、まだ大殿筋が痛くて走れない。明日も休みにして、土日に頑張ろう。日本シリーズのチケットは予約して、結果は日曜日。何れにせよ、しまだ大井川からの１週間は野球漬け。そん...

昨日マリーンズが日本シリーズ進出を決めたことで、気分は高揚している。日本シリーズのチケットのことを考えて、しばらく連絡していない人と電話やメールをするのも楽しい。一方で仕事の調子は相変わらず。なかなか前に進まない。もっと悪いのが大殿筋の痛み...

最近すっかり停滞気味のスポーツクラブ。１回あたり９０分しか使えないので、週平均１回ではもったいないが、先月あたりからはそんなペース。土日に利用したことがほとんどないことを考えると、夜のコースに変更した方がいいかもしれない。そうすれば、８時３...

今日はかつて一緒に仕事をした人を中心に食事会。実は去年も全く同じタイミングで食事会をしている。決して年代が極端に違うわけではないが、話題がもうひとつかみ合わない。皆さん、テレビの話題が好きらしい。特にドラマなんてほとんど見ないからついていき...

明日からはしっかり頑張りたい。先週金曜日の飲み会でパスした帰宅ラン。直近のチャレンジは途中で電車に乗ってるし。明日は川崎街道の坂道を攻めたい。翌日はランニングクリニックで１０kmのタイムトライアル。その翌日はフルマラソンに向けて最後のロング...

やっぱり昨日の深酒のダメージがあった。朝からどうにもだるい。なのに、なんだかやることがいっぱい。こういう日の仕事って、ミスして後に響いたりするもんなんだけど。とりあえず８時に会社を出てスポーツクラブ。今日の課題は傾斜をつけたトレッドミル。次...

今日は歓送迎会。先週の金曜日とほぼ同じ枠組みだが、微妙に範囲が広い。１次会の場所がホテルの宴会場というところが前回との違いで、しっかりワイン赤白といただいてしまった。２次会にいたっては前回と同じ居酒屋で、結局終電まで。最大の違いは今日がまだ...

今日から１０月。少しではあるが、人の入れ替わりがある。とはいえ、仕事上は来週月曜日からスタートするものがあるので、今日はその準備で追われる。そして７時から歓送迎会。最近は宴会がめっきりなくなった。ラン関係で飲むことの方が多いが、２次会には行...

今年度も半分が終了。明日からは下半期。実質来週月曜日からが下半期で、明日が上半期の終わりといった感じ。明日は週明けの準備をバタバタとして、歓送迎会に突入。そのあおりで今日も忙しい。昨日のうちに２００kmを達成してよかった。週末はランニングク...

雨の予報だったので、帰宅ランは無理と判断し、用意せずに出社。結果的にはほとんど雨は降らなかったので、帰宅ランも可能だったかもしれない。とはいえ、３連休走って、１日おいて２日連続で走ったんだから、今日は休みでよかったかもしれない。ちょっと腸脛...

明日こそは気持ちよくロング走と思っていたのに、どうも天気が悪いらしい。雨の中無理して走ると、先週のように躓くこともあるし、危ない。なかなか思う通りにいかないなあ。今日は休みの前日だというのに、どうにも気持ちが盛り上がらない。一応予定どおりス...

明日は年に一度の人間ドック。会社には行かない。その分今日頑張るのかというと、今日は早く晩御飯を食べ終わる必要があるかと思うと、なかなか仕事がてにつかず、７時前に退社。さて、今年の人間ドックはどんな結果が出るだろうか？少なくともメタボとは縁は...

週末が充実していただけに、月曜日が辛い。今日を最後に、明日から涼しくなるなんて予報だし。集中力のないまま、８時まで粘って帰宅。明日は今日の分も挽回しないと。

１０月から改訂されるものがあるので、どうしてもこの時期は準備やテストで忙しくなる。自分のパーツはそれほどではないと思いつつ、まわりもかなり慌ただしい。なんだかんだで会社を出たのは９時前。最近は意地でも９時すぐに出ないようにしており、実際無理...

週末が充実していると、週明けはしんどい。今週末もキントラ最終回、ゴルフ、登山と予定は目白押しなので、仕事はしっかりとしないといけない。さらに来月末のフルマラソンに向けては、走る時間も頑張って確保する必要があり、手帳とにらめっこしながら距離を...

昨日スポーツクラブに行ったので、バックが違う。今朝必要な荷物はすべて入れ替えたつもりだったが、職員証を忘れていたみたい。家を出て５分ほど歩いてから忘れたことに気付いた。何とか家に戻ったが、その時走ったのがいけなかったらしい。大量の汗をかいた...

昨日はかなり飲んでしまった。その前の３日間が全く飲まなかったのに、いきなり飲んで、かなり酔いがまわってしまった。家に帰るとリビングで横になり、気付くと３時。ベッドに行って寝るも、朝かなりだるい。もしかしたら風邪がぶり返してしまったかと思って...

今日は２０日に任期を終えた人を囲む会。有楽町に７時集合ということで、会社を出たのは６時前。やっぱり都心は遠い。この３日お酒を抜いていたところに、いきなりの焼肉。やっぱり体にこたえる。帰りの電車はフラフラ。完全復活は週末かな。

今日は朝からだるい。昨日３回薬を飲んで、夜はそれなりに寝たので、目覚めは快適かと思ったのに、すっかり裏切られた。家の中で動くのもしんどいし、駅までの道のりも長い。会社についても、やっぱりしんどい。午前中はメールの整理をしながらボーっとしてい...

まずは病院へ。昨日まで休診だったので混んでいるのかと思いきや、１０分前に行ったら先客は１名で、あまり待たずにすんだ。症状の説明は昨年６月と同じなので、説明はスムーズ。ただ、きっかけが何だったのかはわからない。薬も昨年と同じものをもらってきて...

今日は奥様の小金井アクアスロン応援から、マリンスタジアム観戦という計画をたてていた。しかしどうも昨日の夜から体調がおかしい。なかなか眠れないし、同じ姿勢でいると体が痛くなってくる。睡眠不足のまま６時くらいに起きてみたが、やはり体調がおかしい...

奥様の実家に行ったが、車での往復。向こうでは昼ごはんを食べて、高校野球を見るだけ。朝か夕方に走ろうと思ったが、天気もいまひとつで走らず。筋トレをするわけでも、歩くわけでもなく、万歩計はなんと１０００台。こんなにダラダラした日は他にない。なの...

明日から６連休。しかし今日は都心で飲み会。となると、仕事はバタバタ。なんとかやっつけて５時２０分には退社。前にいた職場のトップがこの２０日で任期終了。そのお疲れ様会ということで、なつかしい顔がそろう。こうした会は楽しいなあ。ついついお酒もす...

今日明日は微妙な出勤。休んでる人も多い中、なんとか２日間できりのいいところまで仕事を進めておく必要がある。しかも暑い・・・。いい加減暑さのピークはすぎたかと思っていたが、今日は再びの猛暑。昼休みに外に行くような状況にはなかった。仕事ははかど...

昨日の帰宅ランの疲れが残ったまま始まった１日。とりあえず今日は夏休み第一弾。とはいえ、月曜日は出勤するので、ただの３連休だけど。今日のメインは久々の都心での買い物。最終的な目的は奥様のランニングシューズを買うこと。新宿ではランニンググッズを...

夏はビールが進む。これは当たり前。我慢するのは体に悪い。なんて言ってると、休肝日が全くなくなってしまう。先月も休肝日は１日だけ。今日は８時に会社を出てスポーツクラブ。トレミで大汗かいて帰宅。ここでビールと行きたいところを我慢。今月初の禁酒。...

今日は本当に辛かった。朝からなんとなくだるい。それでも午前中はもった。ところが午後になると体がいうことをきかない。今日中に仕上げようと思っていたことも、ちっとも前に進まない。休んだ方が心身ともにスッキリしたんだろうな。フルマラソンの翌日は必...

今週は４日しかない。昨日休んだので、他の人よりスタートが遅れている。仕事がたまっていたらどうしよう、と思いつつ職場に着いたが、そんなことはなかった。というより、自分で認識している仕事がしっかり残っている。しかし、休み明けにしては疲れが残って...

目まぐるしい１日。仕事そのものは特別どうということはないが、５時１５分には会社を出るのだから、できることはしれている。家に６時に着くと、スワロとともに奥様の実家へ。正月に帰省する前にも同じことをしたのだが、今回は猛暑の中。駅から家までの１０...

３連休明け、ということで今週は１日少ない。しかし、今週末は法事で関西に行かなければならないので、移動する金曜日も、スワロを預けにいく木曜日もかなり早く会社を出なければならない。となると、今日と明日はかなりの仕事量をこなさなければならないが、...

ようやく木曜日。仕事はそんなに進まないが、８時が限界。週末は３連休。明日は久々に都心の飲み会。４日しかない来週は、週末の法事に備えて木金と早く帰らないといけない。大丈夫かなあ。まあ、なんとかなる！ということにしておこう。

今週は仕事がたっぷりたまっている。そんな中、先週から初めてばかりのコナミスポーツにどのくらい行けるかがポイント。今日は９時に２０分の講習（肩こり予防のマシン）を予約していたので、行かないわけにはいかない。８時１０分頃に会社を出ると、駅前でそ...

午後はスパシオの車検。この車も丸７年乗ったが、まだ２万３千kmしか走っていないので、今回の車検は当然として、どうやら１０年が見えてきたようだ。家を出て５分くらいしてから、自動車税の証明証を忘れたことに気付いて家にもどる。この時それを鞄に入れ...

何の調子が悪いかといえば、ほぼ全部。もちろん、食欲はあるし、動けないわけじゃない。しかし、仕事はやる気がしないのに、やることはいっぱい。ストレス発散のランニングは再開の目処が立たない。特に午前中は何もやる気がせずボーっとしていた。職場によっ...

昔から炭酸飲料は好き。コーラも大好き。ただ、甘みがありすぎるのは苦手。最近は０カロリーの炭酸飲料が充実している。禁酒日のＮＵＤＡは定番になってるし、ミツヤサイダーのオールゼロもいい。それ以外にも種類は色々。ワールドカップを見ながらつい発泡酒...

本日は所属の同期会。４月に転出した人（今でも同じフロアで３０メートル移動しただけ）の送別会と、４月に転入してきた人の歓迎会という趣旨で、本来４月にやるべきところ、６月にずれこんでしまった。しかも、前回歓迎されたのが僕だったので、当然幹事。飲...

明日から本格的に雨続き。今日はその前の比較的さわやかな天気だったが、内容はさわやかではない。仕事は遅くなったし、整骨院では始めて待たされた。明日は同期会があるので、仕事を早く終えなければいけないし、当然整骨院にもいけない。やっぱり腸脛靭帯が...

水曜日はノー残業デーということになっている。実際のところ、全員が定時に帰るなんてことはありえないが、それでもみんな少し早目には帰るし、９時前には誰もいなくなる。たまたま今日がピークの仕事があり、一人で１０時前まで残業。真っ暗な中、自分の部分...

今週も何が起こるかわからない（当たり前だ）１週間が始まった。今日は朝から雨で、そのまま梅雨入りが宣言された。これから鬱陶しい時期が続く。夕方３度目の整骨院に行ったが、会社から１５分くらい歩くので、雨だとしんどい。電気治療は今日は効いたような...