眠たい1日

【ダイエットログ】

体重 68.7
体脂肪率 13.6
朝食 納豆ごはん★みかん
昼食 バイキング★スープ[食堂]
夕食 豚肉生姜焼&野菜炒め★豆腐☆かぼちゃと揚げの煮物★きんぴらごぼう☆生搾り大★焼酎お湯割り☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

やっぱり家に着いたのが1時30分を過ぎると、翌日は辛いなあ。
昔はこんなことをしょっちゅうやっていたんだから、すごい日々だった。
二日酔いというほどではないが、身体はだるい。
幸い仕事はあまりきつくなかったので、なんとなく終了。
7時すぎには会社を出て、ちょっと早めの帰宅。
夕食後は年賀状の素材選び。
今年もスワロで可愛い年賀状。
明日はクリスマスプレゼントのお買いもの。
あわただしいなあ。

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