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2011日記【ダイエットログ】
| 体重 | 69.1 |
| 体脂肪率 | 13.5 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆ヨーグルト |
| 昼食 | 麻婆春雨★ごはん小☆味噌汁★小鉢［食堂］ |
| 夕食 | クリームシチュー★野菜サラダ☆筍と揚げとわかめの煮物★豆腐☆淡麗★冷酒１．７☆アイス |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今日から出勤。
たった５日働かなかっただけで、仕事をすっかり忘れている。
午前中はリハビリ。
午後は打ち合わせなんかもあり、いつの間にか時間だけが過ぎていく。
７時くらいで引き上げるつもりが、気付けば８時前。
初日にしてはちょっと長い。
とりあえずあと２日行けば３連休。
なんとか乗り切ろう。
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