初仕事

【ダイエットログ】

体重 69.1
体脂肪率 13.5
朝食 納豆ごはん☆ヨーグルト
昼食 麻婆春雨★ごはん小☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食 クリームシチュー★野菜サラダ☆筍と揚げとわかめの煮物★豆腐☆淡麗★冷酒1.7☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日から出勤。
たった5日働かなかっただけで、仕事をすっかり忘れている。
午前中はリハビリ。
午後は打ち合わせなんかもあり、いつの間にか時間だけが過ぎていく。
7時くらいで引き上げるつもりが、気付けば8時前。
初日にしてはちょっと長い。
とりあえずあと2日行けば3連休。
なんとか乗り切ろう。

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