初の整骨院

【ダイエットログ】

体重 68.8
体脂肪率 12.2
朝食 納豆ごはん★フルーツ
昼食 きのこハンバーグ&ゆで野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 豆と野菜炒め★刺身☆がんもどき★じゃこのサラダ☆野沢菜★生絞り大☆冷酒★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

初めて整骨院に行ってみた。
接骨院と名乗るところもあるみたいだが、いずれにせよ、こうしたところに行くのは初めて。
で、行ってみた感想は正直微妙な感じ。
一応説明はしっかりしていたし、電気治療も初めてで効果はあった。
ただ、設備やスタッフ(そもそもいるのか?)、それに仕組みが不明確。
任せて大丈夫なのかどうか。
とりあえず、週2回くらいは通うことにしてみよう。
前に行った整形外科に行っても仕方ないし。
ランはとりあえず今週と来週はお休み。
はてさてどうなることやら。

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