ラーメン（山陰）
白湯らぁめんこってり葱まみれ［麪家ひばり］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ラーメン（山陰） 
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その２･･･借り手が出て行った）
レース（ウルトラマラソン）
第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その５)
ラーメン（多摩方面）
味噌ラーメン（元祖札幌や）
ラーメン（調布付近）
飲んだ後のラーメン［ばち魂@つつじヶ丘］
2011日記
グチャグチャな日
日本酒
真澄（純米酒）
レース（エントリー・計画）
完走計画は作れなかった
日本酒
七賢 甲州本造り本醸造
2013日記
寝不足と体重オーバーでスタートし、またしても雷雨
休日ランチ（山陰）
ケンチキでドライブスルー
酒全般
一番鳥
ラン＆ラーメン
鶏そば十番156
2023日記
ジムに行ってはみたが
ダイエット
70.5kg
2007日記
八幡山で旧交
レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(10キロすぎまで)
ラーメン
オーヴォの前につけ麺[久臨]
2020日記
明日から４連休
2013日記
ポーランド食器で晩御飯
病気・怪我・健康
歯医者（４）
2008日記
ぐうたらしてパフェ
日本酒
阿佐ヶ谷で飲むと遠いなあ
休日ランチ（山陰）
サーモンのトマトソースパスタ［トロワヴー］
2006日記
今日もダラダラ
カフェ・スイーツ
立川でJ.S.PANCAKE CAFE
2019日記
第24回境みなと寄席
ラーメン（山陰）
極みレッド［ゴイケヤ］
ダイエット
週間ダイエット状況
