お出かけ
三瓶山麓のケビンに泊まって登山
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
お出かけ 
街道ラン
甲州街道ラン３日目（矢川～高尾）
日本酒
阿櫻 特別純米 無濾過 生 吟の精仕込
カフェ・スイーツ（山陰）
ジャック イン ザ ドーナツ
2012日記
優雅にクリスマス
2006日記
何となく今週もスタート
ラーメン（湯島近辺）
本節豚醤油らーめん（麺厨）
レース（ウルトラマラソン）
［63km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
2006日記
会議（２日目）
2013ランニング
ビール坂で撃沈
関東ふれあいの道
ふれあいの道（神奈川第３回）(11)順礼峠のみち
2016日記
メガネ騒動
ゴルフコンペ
ミッションヒルズカントリークラブで散々なゴルフ
2012日記
若い人はパワフルだなあ
ゴルフコンペ
酷暑のラウンド[大山平原ゴルフクラブ]
日本酒
天穏 純米吟醸 馨 Ｒ２ＢＹ
平日ランチ
アジアンキッチン（インドカレー）
千葉ロッテマリーンズ
４月のマリンスタジアムは寒い
旅行（宿泊）
那須アルパカ牧場＆エミールガレ美術館
2011日記
仕事みっちり
2007日記
休日を満喫
ダイエット
週間ダイエット状況
商品
カガミクリスタルのロックグラス
ラーメン（調布付近）
塩ラーメン［HAGGY］
ダイエット
今週も頑張る
2020日記
益田往復と延長戦の長い１日
2016日記
今日の禁酒は断念
2016日記
初めての蔦屋家電
2013日記
久々の宴会