2012ランニング
多摩川を下流へ
病気・怪我・健康 ちょっと回復
１週間たってようやく回復してきた感じ。そうはいってもまだ喉もいたいし、咳も出ているが。とにかく無理は禁物なので飲みはパスして帰宅。土曜日にゴルフが迫っているので、練習しようと思っていたが、駅を出るとすごい雨だし、雷もなっている。仕方ないので...
病気・怪我・健康 再び禁酒
今日起きてみても、あまり具合はよくなっていない。当たり前だな。昨日寝るのも遅かったし。今日は会社でも極力大人しくして、早めの帰宅。夕食はとってもヘルシー。ビールが主食でおかずを食べる食事とは大違い。当然本日は禁酒。まあやむを得ないんだろうな...
出張 水戸日帰り
水戸まで日帰りが今日の仕事。１時のスーパーひたちに乗ると、１時間ちょっとで水戸へ。案外近いもんだ。まあやることは今日も喋りなわけだが、喋っているうちにだんだん声がかれてきた。やっぱり昨日飲みに行ったのがよくなかったのか今日も飲みそのものは控...
病気・怪我・健康 まだ喉が痛い
週があけたが喉が痛く、咳も出る。仕事そのものは忙しくはないが、喉がカサカサしてどうにも気になる。昼過ぎに会社の診療所に行ったが、いつもどおりの薬。咳止めというのは一種の劇薬のようで、今回は見送り。夕方になると飲むメンバーが足りないらしく、し...
病気・怪我・健康 久々の発泡酒
昼過ぎくらいまでは調子がよくなってきたような気がしたが、夕方になるとまた喉の痛みが出てきて、咳も出てきた。とはいえ、今日の夕食はお好み焼とあって、飲まないのはつらい。とりあえず発泡酒を一本だけ飲んでみた。やっぱ喉にしみる感じはいいなあ。本来...
ねこ（スワロ） 家でゆっくり（禁酒４日目）
まだ喉が痛く、咳も出るので、ほとんど家にこもりっきり。当然スワロと触れ合う時間も増えるはずだが、スワロは定位置ともいえるソファにいることが多い。我が物顔でソファを占領している時や、ソファのカバーの下にもぐって寝ていたり。こっちもゴロゴロして...
病気・怪我・健康 禁酒３日目
今日も調子がよくない。よほどひどい咳をしていたためか、「帰ったほうがいいんじゃない」っと、まわりの人達に言われてしまう。熱もないし、そんなに重症ではないが、体がだるいので仕事の能率が悪いのは確か。まわりの人達が大井競馬場に繰り出すのを尻目に...
病気・怪我・健康 禁酒２日目
朝からだるい。昨日は11時くらいに寝たので、すこしはスッキリすると期待していたのに。しかも朝から強烈な効き目の薬を飲んだので、とにかく眠い。今日もまっすぐ帰宅し、禁酒。今からお風呂に入って、10時には寝てしまおう。明日は良くなっているといい...
ラーメン（大手町付近） つけめん（二代目つじ田）
具合が悪く、家に帰ったらすぐ寝たかったので、乗換の小川町で軽く食べることに。食べたかったのは、ざるそばのような超軽いものだったのだが、少し歩いてみても見つからない。しばらくして見つけたのがここ。この店は以前大手町から歩いて、つけめんが主の店...
病気・怪我・健康 体調不良
朝起きるとちょっとのどが痛い。体もだるく、あまり寝た気がしない。でも時間だと思って、スワロにごはんをやり、したくをしていて気づいた。いつもより１時間早いでも早起きはいいことだと思って、そのまま過ごしていたのだが、やはり眠い。会社についてから...
ラーメン（湯島近辺） とろ肉冷やしラーメン（山頭火）
午後は湯島で会議。ここのところ食べ過ぎの日が多いので歩くことに。２度目だったが、前回との違いは暑さ。こうなると昼食のタイミングも難しい。あまり手前で食べてしまうと、その後に暑い中を歩くのはつらい。しかし、そうこうしているうちに１２時になり、...
酒全般 飲みすぎ
昨日のゴルフも終わってからよく飲んだ。帰りの電車でビールをグビグビ。上野駅で電車を降りて寿司屋で日本酒。一夜あけて今日は結局４軒。まあ、最後のうどん屋はほとんど飲んだうちに入らないけど、何やら色んな酒を飲んでしまった。そしてつまみもたくさん...
ゴルフコンペ ＯＢ連発（宍戸ヒルズＣＣ）
本日のスコアは１２１（６０・６１）。本日のコースは６月下旬にＵＳＢオープンの行われるコースということで、通常より難しいということもあるのだろうが、それ以上に厳しかった。まず最初のホールからティーショットを２球連続右にＯＢして１２たたいたのが...
ねこ（スワロ） ワクチン注射
今日はワクチン注射のためにスワロを動物病院に連れて行く日。スワロも５キロ近くなり、以前から使っているキャリーで運ぶには厳しくなり、先日通販で背負えるタイプのものを購入。今日は新しいキャリーのデビュー戦になるわけだが、スワロがなかなか中に入っ...
出張 湘南でお仕事
本日は５月唯一のしゃべり。場所は藤沢と平塚。家を出て１時間１５分で藤沢に着くんだから近いもんだ。こうして１日中しゃべるのは今回が最後。なかなか充実した内容だったと思う（自画自賛）。ここは同期入社が３人いたり、以前前に座っていた人がいたりと、...
ラーメン（大手町付近） 塩ラーメン（くじら軒）
今日は他のメンバーが外出しており、必然的に昼食は独り。天気が悪いので、八重洲地下街の最も遠方に位置するこの店に。ちょうど１年ほど前に来たときは醤油ラーメンを食べてイマイチだったと記録していた。そこで今日は塩ラーメン。食べた印象はまずまず。で...
ゴルフ やっぱりダメかな？
高知から早く帰ってきたので、バッグを送りがてら練習。しかし・・・日曜日の好調がウソのようにうまくいかない。まあ以前ほどはひどくないが、この間のポイントを意識しているはずなのに右にいってしまい、意識するとフォームがバラバラ。打席そのものが右側...
出張 高知で芸術
帰りの飛行機は14時。午前中だとあわただしいし、誰かしら会う人もいると思って設定したのだが、結果的には中途半端。はりまや橋まで歩いたが、特に時間をつぶせるところはないし、桂浜まで行くには時間がない。はりまや橋そのものはたいしたことないし。そ...
出張 高知城にて
高知龍馬空港からバスで市内へ。ここでようやく遅い昼食。高知といえばやはりカツオ。昼からちょっぴり贅沢。ホテルに入ってから少し時間があったので散歩。すぐそばに高知城があり、やってきた。暑い中石段を上って天守閣へ。400円にしては中身はボロボロ...
出張 羽田空港にて
本日は高知で仕事。まあ来年からの仕事の予行演習といったところで、出番はないがそれなりの緊張感はある。そのせいか羽田空港に出発の90分前に来てしまった。さすがに時間を持て余してしまう。ということで展望デッキで休憩中。天気はとてもいい。飛行機が...
カフェ・スイーツ デザートビュッフェ（ブローニュ）
本日は千葉まで軽く出張した後、ほとんど荷物をおくためだけに事務所へもどり、５時すぎにはそのまま事務所を出る。そして、奥様と待ち合わせて行った先は、初めての体験となる、デザートビュッフェ。場所は新宿センチュリーハイアットのコーヒーハウス「ブロ...
ゴルフ スイング快調
来週のラウンドに向けて練習。先週数年ぶりにゴルフ本（初心者用）を買い、いくつか試してみると調子がいい。今日意識したのは、・スタンスを広くせず、右足は開かない・腰のラインを平行にし、左は開かない・左手はまっすぐ伸ばし、引っ張られるイメージで上...
ダイエット 走っても焼け石に水？
５月に入ってから３度目のジョギング。［５．８キロ、３６分３７秒］途中ドラマの撮影に遭遇するは、会社の先輩にバッタリ会うはと、まあ出来事は色々あったが、走りは快調とはいえない。何せ、体が重い。昨日も食べすぎたけど、先週は月曜日の焼肉に始まって...
2007日記 食べすぎ
３日連続の会議も終わり、今日はゆったり。そして、ゆったり食べてしまった。早々に飲みにいくと、熱燗ゴロゴロ。１軒目終了後、残っていた後輩を誘って寿司屋。何やらガスが使えないとかで、煮物・焼き物・ゆでる物が出てこなかったのが納得がいかなかったの...
ラーメン（新宿方面） まんぴか（桜吹雪が風に舞う）
本日で定例の３日連続会議が終了。予約していた歯医者を終えると、珍しく一人の外食。そこで、新宿で途中下車してラーメン。色々覗いたが、ほとんど客の入っていない店には入る気がしない。この店はそこそこ人が入っていたので選んでみた。ざるラーメンや油そ...
2007日記 マリーンズで飲む
本日は会議２日目。いつものなら、２日（または３日）連続で同じメンバーで飲むのだが、今日は別の予定が入る。前の所属の後輩で、マリーンズファン。同じ所属の時もマリーンズファン同士ということは認識していたが、こっちがほぼ同じペースで応援し続けてい...
2007日記 会議（１日目）
ゴールデンウィークあけは日程がタイト。本日からは定例の月始の会議。やや昨日の酒がきいている状態からスタートして、ほぼ１日会議室。そして、今日も飲み。しかも２軒。仕方ないとは思いつつも、何とかしたいなあ。動いてないし。
2007日記 叙々園＆さくら水産
定年を迎えた方を囲む会を開催。まあ、退職金をたくさんもたったらしく、定年になった方にほぼご馳走してもらうという状態。場所は恵比寿ガーデンプレイスの叙々園。ここは眺めも素晴らしく、お肉もおいしい。久しぶりに顔を合わす人もいて、和やかに談笑しな...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週はジョギングを２日続けて実行する一方で、本日の歩数が４２２２。まあ、休みは基本的に食べるわりには動かないのだが、一応動いた方だろう。問題は明日から。来週は会議の週間だし、明日は焼肉飲み会。危険がいっぱい。あまり、大きな目標はたてにくいが...
2007日記 連休が終わる
４連休が終了。その前にも２日を挟んで３連休があったので、長い「まったりモード」が終了する。その間に一番遠くに行ったのが横浜。その次が銀座。ほとんど連休とは思えない動かなさぶり。年齢を重ねるうちに混雑を避ける気持ちが強くなったのか、スワロが気...
ダイエット 痩せられるかなあ（その２）
今日も朝からダラダラ。ようやく昼食がてら仙川まで自転車で行ってきたが、たいした運動量ではない。むしろ昼食のカロリーの方が気になる感じ。ということで、夕方またしてもジョギング。（５．８キロ、３６分２６秒）２日も続けてジョギングをしたので超ひさ...
ダイエット 痩せられるかなあ
ゴールデンウィークは頑張って運動しようなんて思ってはいたが・・・いざ休みになってみると、かなりダラダラと過ごしてしまう。特に昨日は夜更かしをしてしまったので、朝起きるのが遅かったし、昼寝もしてしまった。「これではいけない」と一念発起して夕方...
奥様誕生日 トゥーランドット 游仙境
本日は憲法記念日である国民の祝日かつ奥様の誕生日。以前は色んな場所に出かけたもんだが、最近は渋滞を避けるようになり、この日の遠出はパス。そして記念の食事をするわけだが、これもスワロが来てからというもの、ランチが多くなった。てなわけで今回選ん...
ラーメン（大手町付近） 火の国てっぺんらーめん
今週は気合いを入れて歩く予定なので、昼休みは人形町まで遠征。そうはいっても歩いてみると信号待ちを入れても１５分かからずに到着。ただし、暑いのでこの時点でうっすら汗がにじんでおり、ラーメンを食べることに関して一抹の不安が。店はあらかじめ調べて...
ねこ（スワロ） 占領
連休の合間の出勤はつらい。珍しく電車が時間通りに動いたという利点はあるものの、どうもやる気がおきない。そんな気持ちを見透かしてか、スワロが妙に近寄ってくる。というより、僕の持ち物を占領している。マンションを買ったときに奮発した椅子の上に座っ...
ゴルフ ゴルフ練習再開
５月に１回、６月に１回のラウンドが決まっている。２月にいきなりまわったが、以降ほとんど練習もしていなかったので、久しぶりにクラブを握った。イメージトレーニングだけはしていたが、実際にボールを打つ感覚は違う。でも久しぶりのわりには、調子は悪く...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週はよく歩いた。平日も歩いたし、今日はジョギングにお買い物。腕立てなんかも少しはやっているので、この調子を持続したい。ジョギングの方は完全に日曜日ごとの週一状態になっているが、やらないよりはまし。去年はこの時期から多摩川沿いを走り出してか...
休日ランチ 黒豚冷しゃぶうどんセット（いちにいさん）
本日は珍しく銀座でお買い物。まずは腹ごしらえということで、鹿児島黒豚の店へ。11時30分くらいなのに行列が出来ていたか、意外に短時間で中に入れた。ランチメニューの中からかなり迷った末に選んだメニュー。とんかつとかカツ丼も魅力的だったが、揚げ...
ラーメン（調布付近） 塩ラーメン（来々軒）
本日はメーデー。代々木公園で２時間ほど時間を潰す。その間にも何本か缶ビールを飲んではいたが、ほとんど何も食べない状態で会場を後にする。つつじヶ丘で降りて、ラーメンでも食べることにしようと思ったが、この駅でラーメンを食べたことは一度もない。少...
2007日記 飲んで食って
歯に仮詰があるので食べにくいはずだが、食欲は落ちない。今日は大手町で飲んだ後、新宿に移動してもう一軒。帰りにはコンビニで買い食い。こういう生活してると痩せんよな。休みの日はさらに食べちゃうんだよな。やれやれ。
2007日記 やたらと歩いた日
まずは昼休み。ラーメンで遠出も考えたが、携帯を忘れてきたので、とりあえず散歩。日比谷公園まで歩いて、コンビニで買った弁当を食べる。今日は暑かったので、思いっきり陽のあたる場所しかベンチがあいていなかった。午後は会議で有楽町へ。早く終わったが...
酒全般 酒はほどほどが一番
昨日は１軒目で熱燗、２軒目で冷酒とかなり日本酒を飲んでしまった。それほど酔ったというイメージはなかったが、家に帰ってリビングで横になると、気づいたのは４時。もう一度寝たものの、当然目覚めは悪く、しかも朝シャワーを浴びるのであわただしい。今日...
ラーメン（湯島近辺） 醤油ラーメン（神田山形屋）
本日の午後は久しぶりに湯島へお出かけ。たまには趣向を変えて、湯島まで歩いてみる。昼食はその途中。前からチェックしていた店だが、想像と違ってこじんまりしていて、昼時なのにすいている。オーソドックスに醤油ラーメンにしてみたが、とにかく出て来るの...
病気・怪我・健康 久々の歯医者
１ヶ月ほど前にチョコレートを食べていると、何かおかしい。歯の詰め物がとれてしまった。それ以来、働く場所が一定しなかったので、つい先延ばしにしていたが、いよいよ歯医者へ。でも１ヶ月以上たってしまったので、外れた詰め物は使えず、歯を削って再度型...
ダイエット 週間ダイエット状況
先週の日曜日同様に朝起きてすぐにジョギング。１週間に１回というペースは少ないが、現状ではやむを得まい。今日は風が強くて、途中止まりそうになる時もあったが、それでも先週より若干速く走れたのはいい傾向。とりあえずジョギングはしたものの、土曜日に...
休日ランチ オムライス（カフェＢＵＮＳ）
調布でお気に入りのレストランというものがあまりないので、ちょっと新規開拓。以前から気になっていたこの店に入ってみる。何が中心の店なのか外見からはわからなかったが、ハンバーグ・カレー・ピザ・パスタなど、何でもある洋食屋らしい。とりあえず特製オ...
2007日記 新しい洗濯機
２週間前に購入した洗濯機が配達された。やっぱり新しいものは良さそうに見える。まだちゃんと使ったわけではないけれど。前の洗濯機は独身時代から４箇所で使っていたわけだから、本当にお役御免って感じ。とりあえず新しい洗濯機は脱水が今より静かそう。あ...
2007日記 メガネ購入
久しぶりにメガネを購入。去年の１２月頃に、一番しっくりいっていたものを失くして以来、ちょっと不便だった。メガネをかけた方が、人当たりが良く見えるとはいわれるものの、確実にメガネが必要なのは端末を見るときで、食べるときは必ず外すので、なくす危...
平日ランチ スープカリー（札幌DOMINICA）
会議期間も終わったので、ランチは遠出。有楽町方面まで歩き、評判の味噌ラーメンの店を探したが、ようやく見つけても休業。そこで目についたこの店に入ってみる。スープカリーの専門店だけのことはあり、種類が豊富。ベースは黄色・赤・黒の３種類で、テイス...
ねこ（スワロ） 家で夕食
本日は会議後皆散っていったので、家でご飯。以前もらった日本酒の残りもあり、楽しくすごす。ただ、この日本酒は若干アルコール度数が高かったので、食事後横になって眠りこけてしまった。一緒にノビノビしていたのがスワロ。今日はいつもに増して、ひとつひ...