台風への備え

【ダイエットログ】

体重 76.7
体脂肪率 19.1
朝食 キムチ炒飯
昼食 うまか丼★ドリンクバー[夢庵]
夕食 お好み焼き★キムチ☆生搾り2★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

台風4号がすごそうだ。
沖縄や九州の映像を見ると相当強い風が吹いている。
このままだと日本列島を縦断しそうだが、関東には明日やってきそう。
もちろん現在よりだいぶ弱まっているだろうが、明日はちょっと外出できそうにない。
ということで、今日のうちに明日の分も買っておこうと、スワロのごはんと、明日までの食材を買い込み、図書館も終了。
明日はなるべく家にいようと思うが、ティップネスの体験があと1回残っており、明日行くしかない。
行ってしまえばどうということはないが、行くだけでも大変かな。

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