食欲旺盛

夏だというのに、ちっとも食欲が落ちない。
これはこれでいいことなんだろうけど、おかげで体重も落ちない。
昼のご飯も量が多いのをぺロッと食べてしまうし、夜も２軒普通に行ってしまう。
今年の夏は暑さ対策としてスポーツクラブに通い始めたのに、その成果が出るどころか、体重は増加傾向。
週１回の運動なんて効果がないのはわかってはいたが、それを起爆剤にもう少し動けると思っていたのは計算が甘かった。
生活習慣を変えないと、本当に大変なことになってしまいそう。
困ったなあ。