買い出しの日

【ダイエットログ】

体重 64.8
体脂肪率 15.7
朝食 パン☆ウインナーエッグ★スープ☆クッキー
昼食 ちゃんぽん★ヨーロピアシュガーコーン
夕食 餃子★春雨サラダ☆牡蛎の燻製★淡麗-☆淡麗プラチナダブル★冷酒1.5☆マリー
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2395
消費カロリー 3528
体調 3:普通

昨日ゴルフコンペが終わって一段落。
今日は特にこれといった予定はないが、そろそろ発泡酒の在庫がなくなってきたので、買い出しの日に。
午前中にOKストアとドンキホーテをはしご。
発泡酒58本。
缶チューハイ24本。
ノンアルコール3本。
ソーダ缶3本。
ソーダボトル1本。
焼酎1本。
ウイスキー1本。
水物だけでもこんなに買って、さらに肉、野菜、アイスなんかも買うから、車から運び込むだけでも一苦労。
発泡酒の一部は車に置いたままだし。
これで年内は大きな買い出しはしなくてよさそう。
午後はアリバイづくり程度のランニング。
来週末がフルマラソンだというのに、まるで緊張感なし。
まあ、どうにかなるだろ。

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